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于莎谈依恋关系3:安全型依恋
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首先我们要能够识别出在事情发生的那个当下我们需要什么,能够支持自己感受到安全。 我的内在是谁感觉到如此受伤,如此难过。可能对方这样做让我想起了小时候,我妈妈曾经这样对待我,或者是我爸爸。 我需要去看一看我自己的内在小孩,所以只有当我们学会了如何去照顾好我们内在小孩的需求,我们才能跟另外一个人建立起安全型的依恋。因为对方一定会按到我们的按钮的。
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于莎谈依恋关系
于莎老师问答:如何疗愈混乱型依恋?
于莎谈依恋关系2:混乱型依恋,如何疗愈自己?
于莎:安全型依恋,对你来说意味着什么?
于莎老师问答:依赖型依恋需要学习设定界线
于莎:如何在关系中既可以做自己也能享受亲密?
于莎:疗愈原生家庭当中的关系
于莎:被分手后为什么这么痛苦?三观不合的夫妻如何友好相处?
于莎:当孩子成为了父母的父母,该怎么办?
于莎老师问答:离婚后如何拿回力量和爱?
于莎谈家庭系统排列
于莎:接纳不意味着容忍,妥协,什么都不做
于莎老师问答:安全型依恋如何支持亲密关系?
于莎问答:疗愈内在小孩,做自己的父母
于莎老师答疑:在关系中,接收更多的人会离开
于莎:不要干涉父母的关系,不要选边站
价值百万的问题
于莎:女性成长三部曲之女性能量疗愈——破茧成蝶
于莎:我不需要向任何人证明我的价值
于莎:你到底在害怕什么?
于莎:我们想要改变,但是潜意识却又在忠诚于家人
于莎:疾病是和被排除在外的家庭成员有关联
于莎:放他自由,意味着尊重他的选择和决定
于莎:平衡各种角色之间的时间和精力
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缺爱的人最后会和什么样的人在一起? 如何培养安全型依恋
于莎:表达需求,自己满足自己的需求,而不是期待他人来满足我们的需求
于莎:你越是抗拒的越会成为
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