年前最后一次状态记录
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学弟堕落了
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2020-04-20 你们的憨批室友来了
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最近好像瘦了点，肌肉都缩水了
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2019-10-11 矮壮篮板怪做成
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别下雨了 学长想打球
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2019-12-28 最后一次记录今年的状态
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2019-06-21手臂训练日结束
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2019-01-18过年之前，都是追风少年
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最近打球/健身后的状态
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2020-07-09 每次打完球就仿佛刷了脂
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【新手向】UP猪糟糕的拳击绷带绑法
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【新手向】寝室里可做的篮球球性训练，提高运球掌控力的基础
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2019-04-12不标准杠铃划船锻炼
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2020-06-20 日常训练还是要继续
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ZYS对决SQH，篮球养生单挑，肌肉力量与身高优势的比拼
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2019-11-26 摸个鱼
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【夃蜺】视频已打包，欢迎围观！
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中年大叔保养秘笈
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下雨天，来一场酣畅淋漓的实战吧
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这科学吗~~#女保镖
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185黑皮男大恋爱男找男0
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自拍的帅哥
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2019-02-02 新手水沙袋练习
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【尬聊向】回答微博常见提问，关于斜方肌/腹肌/英语？？？
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小麦色肌肉小哥哥，天台展示
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从早到晚都很猛
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2020-04-24 宿舍里的健身+快速勾拳训练
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感觉至上
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三月份KPI完成
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刚出炉的黑皮小哥哥，热乎乎的
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2020-07-11 和北京拳击队的猛男对练一下
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记录下打完沙袋充血的肌肉状态
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【谁练谁瘦！】8分钟八段锦健身操，暴汗版！｜韩小四
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室长新学的这招防狼术还挺好用！
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合影留念
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换个角度
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今晚怎么骑？
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座机拍摄的篮球单挑
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车轮战拳击实战训练