杨氏太极拳【单鞭】的应用及变化，有些实战的味道了！
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有看头！太极拳散手实战演练，Adam Mizner师父演示（剪辑）
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太极劲不是杠杆，也不是球！太极拳发劲的诀窍在哪里？
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搭手见功夫，太极拳沾衣发（寸劲）实战切磋！【重发】
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太极拳姿势中的意与气—关键在我顺人即背
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宋玉鹏教学杨氏85太极拳：动作要领及攻防含义（二）
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杨氏太极拳七层功夫之 “劲、意、气、神、空”
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太极拳如何实战、如何应对实战？推手有啥帮助？
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杨氏太极拳不能打吗？打人贼很！实战打法远胜外家拳术？
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太极拳正确的【松】与错误的【松】有何不同？
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劲路是内气运行的通道？太极拳的劲路与姿势的关联性
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宋玉鹏教学杨氏85太极拳：动作要领及攻防含义（五）
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杨氏太极拳小快架，Adam Mizner师父演绎，不多见！
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意驾驭气，气催动威力，太极拳的意、气、身
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冷脆坚刚！杨氏太极拳搬拦捶内劲破木板及实战应用
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【模仿要慎重！】 太极拳内气通达四肢的练法
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太极劲不是肢体旋转的力量，杨氏太极拳抬手就打，贼很！
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宋玉鹏教学杨氏85太极拳：动作要领及攻防含义（一）
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彩色高清，郑曼青大师演绎37式太极拳
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探索太极拳松的质量的高低，如何才能得到高质量的松？
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太极劲就是整劲，就要把整个身体的重量都用上？
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太极拳到底能不能实战？这个论述比较客观？
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太极拳要遵循稳妥可靠的训练体系？纯靠自己摸索是行不通的？
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为什么说棚劲是太极拳的母劲？棚劲是劲吗？
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看似平淡无奇，实则暗藏杀机！杨氏太极拳单鞭的实战演示讲解
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之二：杨氏太极拳不能打吗？打人贼很！实战打法远胜外家拳术？
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太极实战精华：“双摆莲”鞭腿惊魂，“弯弓虎”打不容情！
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常以为发劲高级，岂不知，太极拳的拿才更高明，发劲只是入门功夫
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太极拳实战的距离奥秘，国人已经无人知晓啦？
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高级传武实战不是见招拆招，从金鸡独立看太极拳不招不架？
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太极拳核心：粘黏连随，不丢顶，怎样才是/能不丢顶？
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太极拳最高深的陷阱：行气如九曲珠，无微不至
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松、松、松、太极功！如何松身？黄性贤大师松身五法，徒孙Adam演绎！
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太极拳内劲的狡猾陷阱--“近敌”就在身边
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2022布拉格精彩瞬间：太极拳与Sifu Adam Mizner一起“摇摆”
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太极拳的不用力，不是没有力量，是放弃使用拙力（常力），激发内劲
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太极拳第一大坑：太极拳的劲！
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太极拳不传之秘“做好自己”！多么核心？不多说了，自己看吧！
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宋玉鹏教学杨氏85太极拳：动作要领及攻防含义（四）
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什么是精、气、神？精气神与太极劲什么关系？
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什么是太极拳的【中定】？太极拳与众不同的核心是什么？