【八极拳】献胯、通天掌、闭肘实战应用
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【八极拳】日常训练 ： 基本功、小架一路
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20分钟左右没有声音、不过下一个有声音
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26分钟左右没声音、明天还是准备20分钟一录吧
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【八极拳】三十六大势—-单
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11.6日（2）号录屏
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【八极拳】三十六大势—-提
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【八极拳】部分小架二路实战应用（6）
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10.26日（2）号录屏
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【八极拳】三十六大势—单
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【八极拳】部分小架二路实战应用（4）
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11.6日（3）号录屏
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【八极拳】不制于人、更不能受制于人
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