京东 11.11 红包
【每天100个俯卧撑】第143天（45拳头俯卧撑+25宽距俯卧撑+23钻石俯卧撑+7折刀俯卧撑~
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【每天100个俯卧撑】第154天（45拳头俯卧撑+25钻石俯卧撑+30宽距俯卧撑~
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【每天100个俯卧撑】第253天（ 宽距俯卧撑50+30+20~
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【每天100个俯卧撑】第174天（45钻石俯卧撑+23击掌俯卧撑+25宽距俯卧撑+7折刀俯卧撑~
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【每天100个俯卧撑】第158天（45拳头俯卧撑+30钻石俯卧撑+25宽距俯卧撑~
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【每天100个俯卧撑】第272天（ 宽距俯卧撑45+35+20~
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【每天100个俯卧撑】第280天（ 宽距50+钻石30+常规20~
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【每天100个俯卧撑】第185天（25折刀俯卧撑+35钻石俯卧撑+25宽距俯卧撑+15拳头俯卧撑~
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【每天100个俯卧撑】第184天（48拳头俯卧撑+32钻石俯卧撑+20宽距俯卧撑~
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【每天100个俯卧撑】第394天（ 周末搞点小酒放纵一下，宽距俯卧撑68+32～
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【每天100个俯卧撑】第240天（ 宽距俯卧撑56+32+12~
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【每天100个俯卧撑】第295天（ 钻石俯卧撑45+35+20~
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【每天100个俯卧撑】第242天（ 钻石俯卧撑55+33+12~
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【每天100个俯卧撑】第163天（常规俯卧撑45+33+22~
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【每天100个俯卧撑】第405天（钻石俯卧撑52+34+14~
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【每天100个俯卧撑】第275天（ 宽距俯卧撑54+36+10~
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【每天100个俯卧撑】第264天（ 钻石俯卧撑50+32+18~
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【每天100个俯卧撑】第179天（25折刀俯卧撑+22弓箭手俯卧撑+32钻石俯卧撑+21拳头俯卧撑~
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【俯卧撑】第450天（钻石俯卧撑50+宽距俯卧撑35+拳头俯卧撑25～
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【每天100个俯卧撑】第239天（ 钻石俯卧撑58+32+10~
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【每天100个俯卧撑】第173天（48五指俯卧撑+20下斜俯卧撑+24钻石俯卧撑+8折刀俯卧撑~
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【每天100个俯卧撑】第135天（跟大家聊聊天&俯卧撑变式：40拳头俯卧撑+25宽距俯卧撑+20钻石俯卧撑+15下斜俯卧撑~
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【每天100个俯卧撑】第330天（ 宽距俯卧撑52+钻石俯卧撑34+常规俯卧撑14～
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【每天100个俯卧撑】第296天（ 宽距俯卧撑52+36+12~
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【俯卧撑】第510天（钻石俯卧撑60+宽距俯卧撑45 +折刀俯卧撑22～
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【每天100个俯卧撑】第198天（常规俯卧撑45+32+23~
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【每天100个俯卧撑】第246天（ 钻石俯卧撑50+35+15~
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【每天100个俯卧撑】第159天（尝试一下脚顶着墙俯卧撑。36拳头俯卧撑+30钻石俯卧撑+26五指俯卧撑+8宽距俯卧撑~
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【每天100个俯卧撑】第245天（ 宽距俯卧撑50+35+15~
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【每天100个俯卧撑】第371天（ 常规俯卧撑45+35+20～
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【每天100个俯卧撑】第142天（常规俯卧撑，45+33+22~
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【每天100个俯卧撑】第309天（ 钻石俯卧撑50+35+15~
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【每天100个俯卧撑】第372天（ 钻石俯卧撑46+34+20～
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【每天100个俯卧撑】第195天（钻石俯卧撑50+30+20~
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【每天100个俯卧撑】第395天（ 拳头俯卧撑52+32+16～
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【每天100个俯卧撑】第268天（ 宽距俯卧撑50+33+17~
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【每天100个俯卧撑】第235天（ 宽距俯卧撑52+32+16~
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【俯卧撑】第430天（拳头俯卧撑50+钻石俯卧撑34+宽距俯卧撑16～
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【每天100个俯卧撑】第231天（ 钻石俯卧撑48+32+20~
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【每天100个俯卧撑】第314天（ 宽距俯卧撑52+36+12～
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【每天100个俯卧撑】不！今天要挑战500个~