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勇敢一点吧 我们不会比今天更年轻了 弹跳训练
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哪款腹肌是你的菜
今天和弟弟浅拍一个 我弟弟才初中就6块腹肌了
分享几个提高下肢爆发的动作
这是你们喜欢的小伙汁
这才是体育生拍照的正确方式吧
每当训练没劲的r时候 我都会想到那个男人
放松和训练一样重要,练完一定要按摩放松肌肉
体育生的腹肌
艾特你最能放屁的朋友给你拍
前交叉韧带,就是这么断的
#体育生的腿
这算不算穿衣显瘦 脱衣有肉
分享三个缓解股四头肌肌腱炎的动作
勇敢一点吧 我们不会比今天更年轻了
浅跳一下 膝盖疼
蜘蛛侠被下药 除能量棒全身都是软绵绵的
今天练练核心 试试你能做几个动作
脚崴了咋整啊 都几天没训练了
想做什么就去做什么吧 勇敢一点 我们不会比今天更年轻了
和两个体育生top1室友合体啦。
放松和训练一样重要 练完记得放松缓解肌肉疲劳
这是你爱的身材吗
腹肌小升
可惜你不会跳科目三 你不懂我
耶 这把我赢定了
椰子鞋舒服,椰子鞋也是真臭
你行不行啊 细狗
上肢力量练多了感觉身体僵硬 一定要多做胸椎灵活性训练,打开胸椎灵活度
遇见喜欢的男孩子该叫?
今天就发发训练的视频 不然又被你们叫老嫂子了
衣服也盖不住腹肌
经历的意义在于引导你 而非定义你
宿舍训练
艾特你身边的甜妹来给你跳
这下真成黑皮体育生了
是不是你的菜
也来浅拍一个
吃饭了吗 没吃吃我一拳
当你觉得路很难走的时候 那一定是上坡路
每个动作做4组 轻松高效瘦肚子