三大爷的一天！ 今日份绝绝子：巨无霸红烧茄子盖饭／4份凉皮／几包炸酱面（不详）／肥肥糯糯大猪蹄子2个／大个奶油泡芙山／大份量炸辣椒盒／大份炸串／3杯血糯米奶茶
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噔噔噔噔 今天是三大爷高碳水的一天啊！一大盆水煎包、一大盘西红柿鸡蛋盖饭、5个肉夹馍配酸汤面、螺蛳粉配鸡蛋、整只烧鸡、一把香蕉、麻球油炸糕
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三大爷的辉煌战绩记录:8个大包子/11个肉夹馍/59个灌汤包/78个沙县蒸饺/82个馄饨/ 178个水饺！
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【三大爷的一天】唉呀妈呀！今天的碳水量又创新高啊！好喜欢麻酱粉丝和拌饭！！泡面和卤肉同样yyds！
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三大爷的每一天都充满能量！今日最佳：葱爆羊肉盖面、酱多多、黏糊麻辣烫、煎饼果子、盖饭……
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三大爷的一天从碳水配碳水开始啦！包子 大米饭 饺子 凉皮 应有尽有！
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9.9三大爷最新冒泡 硕大的鸡蛋灌饼！ 糖果子！赶大集放在最后啦～
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三大爷的一天！爱看嗦面的宝贝，这期的拌面好有食欲的样子！大口吃肉大口嗦粉太快乐了！！
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干了这碗黏糊面！彻底香迷糊啦！！没人能拒绝黏黏糊糊的面条！碳水的快乐和满足开始啦！
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【三大爷】煎饼果子合集！料超足！饱腹感满分！大口吃不要太过瘾哦～
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三大爷的一天开始了！今日份的碳水打卡：红烧茄子盖饭、两碗老师麻辣烫、一大盘饺子、四个面包、螺蛳粉配大米饭、竹筒饭……
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肥肉粽合集！糯叽叽脑袋超爱这个！！不敢想象该有多香！！好喜欢这种黏黏的咀嚼和吞咽音！超棒！！
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盘点三大爷吃过的麻酱系列经典合集！有3斤3斤吃的麻酱肥牛、麻酱粉丝、麻酱火鸡面、麻酱拌饭、麻酱宽粉……
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三大爷的碳水——嗦面合集！减肥人的电子代餐！看过等于吃过～
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2022.10.5三大爷一日饮食记录:3桶超大麻辣烫＋下馆子
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【三大爷】2022.4.7菜单:2盘饺子/5袋面/鸡排/鸡翅包饭/大骨头/这种/鸡肉大蒜串/拌刀削面/虎皮蛋糕卷/糖醋肉/
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【乔妹】爆汁大蒸饺、灌汤包、灌汤烧麦、油皮大包子！主打一个多汤多汁的面食碳水合集！
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三大爷的一天又开始啦！今日份喝播好精彩哈哈哈
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【吃心不改～香】开饭啦！今天还是家常菜、大蒸饺和大包子呀！
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噔噔噔噔～早上好啊姐妹们！三大爷盖饭合集！好久没看挖饭啦！喜欢喜欢超喜欢！
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11.19 三大爷动态 白菜炖粉条配大馒头！
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噔噔噔噔～快乐的一天开始了！据不完全统计今日份三大爷吃了五个肉夹馍，三份巨无霸盖饭，半个猪头，一盘子芝士芦笋卷，蛋挞若干
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【三大爷】最爱酱多多合集！大口吃酱多多好绝！这扎实的口感也太是那个了！！
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三大爷动态4.25 今天产量好高呀！！
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【三大爷】大口炫各种拌面合集！想看吃面的姐妹快看过来！！今日菜单:炸酱面/西红柿鸡蛋拌面/红油拌面/杂七杂八豪华拌面/热干面/西红柿鸡蛋拌面/炸酱面/麻酱拌面
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【三大爷】大口呲溜粉儿啦！滑溜溜的也太好吃了吧！煎蛋是嗦粉的灵魂！南昌拌粉／酸辣粉／爆肚粉／螺蛳粉～
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黏黏糊糊的焖面！吃面还得看三大爷呀！大口吸面超过瘾！面食爱好者爱死啦～
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12.4 三大爷动态合集 爆更10个视频！爷青回！真真从早吃到晚啊！！
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11.12 三大爷最新冒泡 吃甜品啦！！
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【三大爷各种盖饭合集】红烧肉+鸡蛋盖饭/番茄鸡蛋盖饭/鳗鱼盖饭/酱茄子盖饭/糖醋肉段盖饭/粉条肉盖饭 剪说话
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唉呀妈呀～三大爷昨天夜宵炫了2斤提拉米苏＋一锅米粉＋一桶草莓
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三大爷大口挖饭合集！好久没看三大爷挖饭啦，是真的顶饱！这一盆盆的都炫完了！
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【三大爷封神的一天】煎饼果子、鸡蛋灌饼、胡辣汤／甜品蛋糕！／巨无霸西红柿炖牛腩／西红柿牛腩汁盖饭／4斤炸鸡！／南昌拌粉配煎蛋／鸡柳盖饭／一盘活珠子
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11.27 三大爷更新 大口炫饭啦！简简单单4碗盖饭！
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三大爷的一天开始啦！今日份的巨无霸炒面好香！
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3.5三大爷更新合集 爆更啦！！
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【三大爷】2022.1.15菜单:5个豪横肉夹馍/6个雪糕/8袋方便面/硕大的酱骨头/小发糕/麻薯团子/蛋挞/荷叶糯米鸡
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12.5三大爷动态合集 又是疯狂更新的一天！就照这个频率更新 我爱看！！
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三大爷的一天开始啦！天天吃肉吃不够哈哈哈！今天这两炖肉确实不错！
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噔噔噔噔～三大爷一天开始啦！今日份饮食：巨无霸煎蛋盖面／甜品面包／5个肉夹馍／4杯蜜雪冰城／3盘糯叽叽／盖饭／2个小蛋糕／2个大猪蹄子／炸串
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巅峰期的三大爷吃嘛嘛香！看得人心情愉悦！今日菜单：西红柿鸡蛋盖饭/葱油拌面/一大盆黏糊手擀面/锅包肉肉/大块卤肉/糕点/铁挞/一只卤鸡/一大挂香蕉/两个披萨