硬拉105kg
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臀推100kg
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硬拉100kg
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硬拉100kg
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硬拉100kg
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硬拉100kg
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硬拉100kg
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臀退100kg
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硬拉100kg
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硬拉80kg
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卧推50kg*10
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臀推100kg
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硬拉110kg
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尝试深蹲105kg，还有瑕疵
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硬拉100kg
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硬拉105kg
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硬拉95kg*3
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深蹲100kg
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硬拉105kg
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硬拉90kg
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卧推60kg
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硬拉100kg
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卧推60kg*8
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硬拉90kg
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前蹲40kg
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硬拉90kg
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硬拉110kg
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卧推50KG
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卧推50kg*10
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硬拉110kg
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硬拉95kg
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硬拉85kg
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硬拉90kg
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硬拉90kg
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硬拉110kg
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硬拉100kg
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深蹲80kg*10
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硬拉100kg
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硬拉100kg
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深蹲70kg
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硬拉110kg