羽毛球练好蹬转跨 连贯你最快
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正手过渡后千万不要乱回中
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单打经常被虐 破解套路在此
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反手高远把力量运用到极致
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状态不好失误多要记住两个套路一个原则
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两个小动作学会假动作提拉米苏
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正手接杀别硬挑要学会四两拨千斤
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球到人到，不挥空拍
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