V
主页
关于高尿酸的3个真相,你了解过几个?
发布人
尿酸高,你得到的最多的建议是不是不要吃高嘌呤的食物,比如说红红肉、内脏、海鲜和大豆,不能喝啤酒? 那么今天呢,我告诉你大部分人呢,没有听说过的三个关于尿酸的真相 首先大多数人会认为尿酸只是排泄物,在我们体内累积,可能还会引起痛风,是有害的,所以非常痛恨尿酸。但是呢,我要告诉你,尿酸本质上呢,是一种抗氧化剂,很多人会吃维C,尿酸和其他其实差不多也有类似的作用,可以综合体力产生的一些化合物,清除过量的铁,保护我们,它可以刺激神经系统,比如说你给小鼠直接注射尿酸,可以起到神经保护的作用。那么尿酸的化学成分呢,跟咖啡因非常相似,是一种神经性溶剂,可以激发其中我们的注意力。 第二个真相,我们体内的尿酸只有20%来自于我们的饮食,而将近80%呢,都是我们自身身体合成的,也就是说尿酸高大概率不是你吃肉多了。我举个例子,如果你尝试过断食,也就是24小时或者更长时间不吃饭,那你体内的尿酸呢,就会飙升,从每公斤浓度41毫克到107毫克,因为身体非常聪明,需要他们来帮助我们综合清理身体啊。如果真的是蛋白质造成的尿酸高的话,想想看,为什么当你不吃任何东西的时,反而会升高尿酸水平呢?说过去。 第三个真相,90%尿酸高的人,是你的身体无法处理尿酸,而不是尿酸的过量分泌,那么我们身体里面的任何一种物质啊,它都会遵循三步,生产、处理、清除。如果你细胞能量的水平是良好的,那么产生尿酸的过程中间就不会产生自由基,如果能量代谢不足,会在产生尿酸同时产生大量的自由基,并且损害能量代谢。这个知识很关键啊。不幸的是,很多人呢,因为是嘌呤的问题,开始避免去吃营养丰富的嘌呤食物,进一步加剧营养缺乏,你缺乏呢,就代谢不足,越不足就越没有足够的资源去处理尿酸,而且还会因为能量不足,在产生尿酸的同时产生更多的自由基,这就是一个恶性循环,这就是你高尿酸无法解决的原因。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
痛风发作,教你一招,快速缓解疼痛
手指关节疼,不用发愁了
尿酸550,实测喝2升白开水对尿酸值的影响变化!与想象不太一样!
假如痛风医生说真话。。
痛风的痊愈顺序是这样的!
尿酸高不高,睡觉就知道
年纪轻轻就得痛风 其实是好事
全国治疗痛风最好的医院:每天喝很多水,尿酸仍然很高,那是你没喝对
痛风只发生在脚趾?这些部位99%人不知道
脚趾、脚踝痛风别找了,你想知道的都在这。
痛风疼到不敢动,5个方法快速止痛
尿酸700降到280,牢记这3点
怎么判断自己是不是得了痛风
痛风的早期 会发生在哪些部位?
痛风不能碰的 这四种水
倪海厦:解决痛风,就像吃一片蛋糕那么简单
怀疑自己得了痛风,四个方面来判断
一分钟自测,你的痛风现在处于什么阶段
年轻人得痛风是不是死定了
痛风可能出现的四大症状
怎么测尿酸最准确
硬质痛风石,啥样?谢医生带大家看一看!
一次痛风就会永久痛风吗
得了痛风反而要恭喜你
高尿酸3个方法,尿酸降到300了!
痛风、高尿酸--生活质量拯救指南
尿酸高不高,看尿液就知道
7个症状,提示你尿酸已经高了
急性痛风,大量喝水可以缓解吗?
痛风自测——六大典型症状
不要告诉别人你有痛风
痛风这样痛说明快好了
一个视频告诉你,什么样的痛才是痛风!
痛风医院挂什么门诊:教你一招,复查尿酸只需要几块钱
秋水仙碱副作用大,痛风急性发作时到底该不该吃,怎么吃?
这七种食物,高尿酸和痛风的人要少吃!
八年痛风患者一镜到底告诉你急性痛风发作该如何处理!你做对了吗
痛风急性发作 五个千万不能做
痛风不管它几天就不会痛了
痛风网上买的尿酸测试仪和医院化验结果对比一下看看准不准,相差多少