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减肥打卡第十天,中午吃低卡烧烤串,解馋还掉秤
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年后减肥第四天,三餐都是家常菜,吃的饱还掉秤
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邱医生减肥食谱第六天,吃的饱吃得好,还掉秤#合理饮食营养均衡 #减肥打卡
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轻断食后这样复食,不仅拍出巨臭便,还继续掉秤
挑战14天瘦10斤,打卡第一天,体重106.3斤,每一餐都很好吃
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挑战14天瘦10斤,都是家常菜还不用饿肚子,三餐食谱快保存
减肥打卡第六天,轻断食后注意这一点,继续掉秤#合理饮食营养均衡 #生活化减脂
上班族减脂早餐这样做,五分钟搞定,好吃又解馋,嗯嗯也不难
邱医生推荐的五二轻断食,三餐有菜有肉有主食,吃饱掉秤1.2斤
减肥打卡第十一天,轻断食一天只吃500大卡,就这样一年瘦了80斤
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用邱医生的轻断食来破平台真有效,做到这几点,今天吃明天掉秤
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邱医生推荐的52轻断食,真的一天减重2斤,亲测有效,赶紧收藏
减脂期早餐吃什么,低脂韭菜玉米鸡蛋饼,这样做真香,低卡无负担
三餐吃饱还能瘦,有才有肉有主食,这样减肥健康,气色也好了
大餐后这样吃了一天,没有轻断食也不饿肚子,体重掉了三斤
从190斤到105斤,最爱的低卡万能蛋黄酱,蘸啥都好,不要再做什么蛋黄酱刺客了#健康减脂越吃越瘦
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减脂期提高基础代谢,才能吃饱减重,晚餐也要好好吃奥
减肥第一天,三餐吃饱还掉秤3.9斤,粉丝自家怀疑秤坏了
减脂期的低卡甜品,建议代替早餐,好吃不胖提高一天基础代谢
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粉丝用我的食谱7天瘦了5.4斤:都是家常菜,不饿肚子减肥,真好
宝妈吃瘦80斤:体重管理很简单,吃了炸蛋和螺蛳粉,减重2两