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备孕跳操|温养子宫促进血液循环
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备孕运动||排卵后适当运动,防宫外孕。排卵日前后,同房后尽量不要做激烈运动,可以做些缓和运动,有利于促进血液循环,以及防止宫外孕
备孕跳操|促进输卵管蠕动,促排卵,温养子宫,有利于着床
备孕运动|2000步有氧(下)温养子宫,改善炎症
有助于受孕,温养子宫,增强免疫力
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