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想成为高手就要付出行动!步法和基本功训练在于每天的坚持,大家每天把板数都打卡起来吧!
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如何提高正手拉球质量?强烈推荐你做这个训练!
好的正手一定是有着好的步法在支撑
反手不能先动手腕
张继科丝滑正手+转换,太丝滑了
林昀儒摆速训练
林昀儒训练视角
大体重练乒乓球,半台两点上旋,我真的没有开加速!
三年的不断尝试!总算等到你!
学习欣赏世界级的摆短与劈长
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感受一下国家队的反手
横板正手下旋球,最重要的乒乓技术之一,学习省队正手拉下旋训练
前几年要是有这反手就好了
中近台摆速相持, 尽可能不去拉手,这样转换更快更顺,不容易丢重心丢位置。
对广东商业名将,戏剧性的一场比赛!
与国家一队选手学习
每天保持保持
教科书#进zjk
樊振东教科书式正手拉
单杀米粒老板!
继科反应练习
那个男人他回来了,打球依然很帅
前省队再一次压住住了前国少 B站上有多少人能战胜他们
刚买的数字968被人摔了
有不完整或者不对的点请大家帮忙补充和指出~
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方博的新跑车很帅啊,看来做直播很赚钱
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张继科全台正手拉
一觉醒来,全世界乒球人水平下降一万倍