想成为高手就要付出行动！步法和基本功训练在于每天的坚持，大家每天把板数都打卡起来吧！
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如何提高正手拉球质量？强烈推荐你做这个训练！
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好的正手一定是有着好的步法在支撑
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反手不能先动手腕
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张继科丝滑正手＋转换，太丝滑了
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林昀儒摆速训练
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林昀儒训练视角
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大体重练乒乓球，半台两点上旋，我真的没有开加速！
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三年的不断尝试！总算等到你！
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学习欣赏世界级的摆短与劈长
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亚萨卡新品speedpro定型！
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“飘忽忽”的上旋来球如何应对？张导教你反手“连摁带贴”
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个人挑拍小技巧：1听声，2看品相，3称重量。你们也是这样吗？
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【Poseidon傑】视频加载中，速速查收惊喜！
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恭喜陈俊菘，梦想还没结束！新的舞台再接再厉！
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樊振东和林昀儒一起在多哈训练，这速度也太快了吧
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感受一下国家队的反手
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横板正手下旋球，最重要的乒乓技术之一，学习省队正手拉下旋训练
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前几年要是有这反手就好了
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中近台摆速相持， 尽可能不去拉手，这样转换更快更顺，不容易丢重心丢位置。
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对广东商业名将，戏剧性的一场比赛！
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与国家一队选手学习
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每天保持保持
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教科书#进zjk
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樊振东教科书式正手拉
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单杀米粒老板！
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继科反应练习
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那个男人他回来了，打球依然很帅
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前省队再一次压住住了前国少 B站上有多少人能战胜他们
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刚买的数字968被人摔了
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有不完整或者不对的点请大家帮忙补充和指出～
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回归账号，分享一个实战训练计划
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梁靖崑夺冠之正手海绵
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通透不？
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【王皓】日常训练
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近距离感受世界冠军～
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世界第一樊振东强拉半出台训练，王皓横板喂球（
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方博的新跑车很帅啊，看来做直播很赚钱
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方博接发球互动，全世爆第六期成人班进行中
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张继科全台正手拉
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一觉醒来，全世界乒球人水平下降一万倍