精神内耗：幻想与现实的冲突
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为什么一个人小时候越乖，长大越会焦虑？
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缺乏自律和动力，空虚，迷茫，你可能经历了童年忽视创伤
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一个思想深邃的年轻人更可能一事无成
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强迫症：活在完美的幻想中来逃避真实的生活
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”背后没人“心底缺乏安全感
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为何闲下来就焦虑，总是要做“正事”？
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为何总是很紧绷，没有松弛感？
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原生家庭：缺爱的人，没有根
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放开自己，跟人玩！在交往中认识自己与现实
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精神内耗：理智与潜意识的冲突
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要么折腾，要么修行-要在痛苦中认识自己，而不是一味地逃避现实
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社会适应不良：为何恐惧上班和上学？
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为何感觉被欺负，人际中充满愤怒与冲突
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原生家庭：为何无法停止对父母的愤怒！
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内心的挣扎：心魔.完美主义
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乖小孩与老实人：看似正常实则不真实
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小时候太乖，导致长大后很焦虑，该怎么破局？
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成为“普通人”的勇气！
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为什么害怕人际冲突，讨厌与被瞧不起？
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“老实人”的冲突与禁锢
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心疼自己，而不是心疼别人
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穷人就是不应该生孩子啊，你被出生没得选，非要别人跟你一样是吧！
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抑郁自卑与内耗到底从哪里来？
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张朝阳谈自己走出焦虑抑郁的感悟：情绪全都是假的！
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时时刻刻都很紧绷？特别羡慕别人的松弛感？那是因为你怀揣着绝对的目标，不允许其他的结果发生
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社交焦虑：你为何恐惧人？
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认识你自己：真实的自我与虚假自我
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意识与潜意识到底有什么区别？
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打破自恋，获得成长
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思维反刍与敏感心理-为何总是对过去的事情念念不忘
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恐惧现实，现实到底是什么？
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自卑：不配感，自我攻击与否定
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“内向”不过是逃避社交与自我的借口！
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打破精神交互作用：让它发生，允许它发生
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从内耗到心流，需要几步？
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胖猫事件：不要把精神寄托当成真爱
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清高是一种严重的性格缺陷
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