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【师永斌篮球教学】最新视频来袭,快来看看吧!
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论篮下侧身勾手进攻重要性
持球突破
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篮球实战不需要那么花哨运球,三种场景解决所有问题
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运球急停投篮
运球对抗与运球脚步
投篮手臂发力
简单粗暴的篮球训练
内线进攻建立合理圆柱体
前锋进攻,突破后转身技术,后插腿动作
高效投篮练习方法
一个动作靠近篮下
上手与低手投篮切换训练
全场比赛别慌
内线防守动作
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前锋对抗投篮技术
持球交叉步突破,降低腰疼几率。提升突破质量
投篮速度训练
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防空切
篮球对抗
背身进攻中轴脚
背身技术,往上挑着对抗
前锋出手一段式训练
小个队员的防守快攻策略
前锋进攻投篮发力模式
前锋进攻脚步
与投篮技术动作衔接
持球投篮屈髋降低重心的意义
通过技术练力量
不要让你的投持球习惯降低你的实战能力
投篮时候膝盖不能内扣
一个动作提升投篮距离
投篮,推射,甩射,还是。。。
防守快攻策略
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