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体能训练来了 不晓得怎么练的小伙伴们 可以参考一下
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三人组 体能训练 谁也别想偷懒 干货分享 体能训练
零基础训练营训练日常、今年还有一期噢,大家想要安排在几月!评论区告诉我哟👂🏻
跳舞 体能不能少 每天跟着练起来了 小伙伴们
跳舞不能少了 练体能 小伙伴们快来加入一起练起来
胸部基本功练习 快来一起练习了小伙伴们
核心力量训练 干货分享 一起来啰小伙伴们
跳舞核心力量训练 小伙伴们今天也一起练起来咯
核心力量和腿部力量同时练习 快练起来了小伙伴们
小伙伴们日常打铁课堂视频来啦
核心训练 练起来了小伙伴们
舞蹈基本功练习 每天一练习 来啰 一起练起来啦
舞蹈基本功组合 干货分享
舞蹈基本功练习 胯的基本功左右都是一样的练习 练起来了
舞蹈基本功练习 小伙伴们做这个动作要把手臂力量练好 不然撑不住 容易磕到脸 加油 每日一练
#重庆FIGHTDANCE从心开始 从新出发全新的教室和教学模式,每月不定期的飞行导师入驻,零基础教练集训营,每月的教练证考核不定期国内外大师课❤️
跳舞站不稳的小伙伴 可以试试这组动作 每天两首歌 管用
舞蹈基本功组合。干货分享。
基本功练习 零基础学舞蹈 跳舞时总是会忽略的一些细节
体能训练又来咯 两人一组 快拉上你的小伙伴 一起练习
舞蹈 基本功组合 干货分享
这组练核心的方法 简直不要太酸爽 大家可以试试
宗谕老师协调性练习来咯!
基本功练习 零基础学舞蹈 干货分享
干货分享 体能训练 底盘这么练 不稳都难
体能训练 干货分享 底盘
干货分享 体能训练 快练起来
一年一次的零基础训练营➕提升训练营课程来啦!(包住宿➕考证)
底盘训练 小伙伴们快来加入我们一起练习 量力而行喔
舞蹈课堂视频来啦 之前有小伙伴说想看 今天就安排上
舞蹈基本功练习 协调基本功练习
家人们 我又来啦 继续出基本功 练起来哟 小伙伴们
基本功练习 每天一个新动作 进步总会有的 一起练起来啦
体能训练 两个人一起练 谁都别想偷懒
平常跳舞胯部 使不上劲 和找不到发力点在哪里的小伙伴 可以这样练 管用 基本功练习
基本功练习 干货分享 零基础学舞蹈。你和老师之间就差在细节上的处理,观察细节很重要
艺考舞蹈晚功 体能训练
舞蹈基本功组合练习 多练习基本功进步总会有的
底盘终结者又来了。超级练腿 小伙伴们可以尝试跟练。干货分享
体能力量训练 小伙伴们快来加入我们一起练习
基本功练习 每天一练 一起慢慢进步