京东 11.11 红包
晨练打卡记录59天｜金刚功5遍
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【健身打卡】有点打滑
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5:30晨练｜D2打卡｜基础瑜伽｜金刚功5遍
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晨练打卡55天｜金刚功5遍
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五遍八部金刚功+28分钟长寿功（配乐：云雾隐修歌）
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晨练打卡37天｜金刚功5遍
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金刚功5遍-慢速教学-适合初学者和老年人
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晨练打卡D17｜金刚功5遍｜基础瑜伽
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晨练打卡25天｜金刚功5遍｜5:30
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6点晨练打卡D6｜金刚功5遍｜生理期瑜伽
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5:30晨练打卡D14｜金刚功5遍｜基础瑜伽
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晨练打卡D22
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晚练金刚功，开始练特别没精神，后来越练越精神了
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【金刚功】听道爷的话，老实、听话、真干。好好练功，身体是自己的，善待自己善待他人。
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肌肉帅哥