与其盲目囤药，不如强身健体！养肺经络拍打操赶紧学起来
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气血充足了皮夫白透亮！
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像这种上热下寒的舌象，既不能清热，也千万不能只顾着补阳
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跟练这个动作，延缓衰老，疏通经络#导引术#养生运动#延缓衰老#疏通经络
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像这样的舌象，舌下青筋粗紫，切记不要直接化瘀血
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教你正确戒除手淫
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中草药顺口溜
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