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【一种生活】
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Jay Darko
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【练臂】看着已经手酸了2
男兵体检,全身上下摸一遍!
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【晒痕】糖色总是最可以的
【换装】早上起床换衣服要是有这么方便就好了
【背&臂】看着就馋
【晨运】早上的伸展运动做起来
【耍球】
【热身】腿部锻炼前先把下肢激活起来
【练背】
【练腿日】看着就腿酸了
【美男健身】又是一个练胸日
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【核心】超级忍者训练项目
【Halloween专场】有一张著名的面具时,身材能加很多分
【练腿】积极向上阳光开朗地锻炼
【核心】执念之地永远都是练得最认真的
【倒三角】室外燃烧卡路里,室内器材锻炼腿
【憨憨】热身练腿练臂
健身使人气质改变
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【练腿日】本质上还是为了练核心
【练 完 腿 第 二 天】有点真实
【腹肌日】练核心走起
【练臂日】二头肌三头肌看着真眼馋
【卤蛋】daddy涂墙,涂墙daddy
【热身】紧随节奏
【看风景】早上的景色宜人
【练胸】白裤子
碳水吃多了要戒一个星期甜食