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京东 11.11 红包
左右两侧欧洲步及正常护球上篮训练,强化你突破得分的能力!
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强化你进攻能力投篮上篮勾手的训练
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运球及护球训练,后卫必备练习!
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运球横移步对变向来说很重要,多练习这个动作提升你的变向能力!
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一套篮下正反手打板及半场突破上篮训练!
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后卫几个运球练习方法,让你控球能力更上一层楼
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【篮球教学】这套动作训练你左手和右手的运球能力
控卫和分卫必须掌握的技巧,运球后撤步基础运动练习!
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弧度较大的控球训练,让你晃开对手更简单!
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简单实用的垫步突破
两个简单的弹跳训练方法,第二个注意带护膝来完成!
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强化弱侧手训练,方法很简单
学会了用腿发力,上肢变得放松了,投篮命中率自然就上来了#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
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