距离过年还有92天，一起来做点什么吧！这是我人生最后一次减肥了！
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中年少女三次“越减越肥”的减肥经历分享。立志踩遍所有减肥坑。过度节食，拔罐减肥，生酮饮食。
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日更减肥打卡：还剩49天过年！减肥人不能放弃啊！还是要继续打卡的～
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日更减肥打卡：12月目标冲下150斤，距离目标还有9.3斤！
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日更减肥打卡：10月份的目标预计完成的有些快！距离下170斤还有1.6斤！
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【2022年再瘦40斤】继续努力吧！减肥真的会变好！4月加油！
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【2022年目标：再减40斤】人最不能敷衍的是自己！既然说了要减肥，就一定要好好努力！
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减肥人双十一囤粮宝典！正经干饭篇！零食绕道，减肥吃什么零食！【纯良心绝无广】
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日更减肥打卡：我的减肥饮食控制原则～本月距离目标还有整10斤！一起加油吧！
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减肥日更打卡：距离下170斤还有4.7斤～日子一天天过的也太快了叭
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聚餐直接胖三斤！减重真是一场长期的战役，健康的饮食习惯养成最重要‼️
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日更减肥打卡：天气太冷了，减肥真的好难！我还是想努努力早点下160斤。
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距离下180斤还有2.9斤！但是我今天真的好辛苦，没有好好饮食也没有好好锻炼！哎……生活一直这么难吗？
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吃的少的人 往往比较久
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【2022年目标：再减40斤】减肥人完美的一天，吃好练好开开心心。
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日更减肥打卡：距离下170斤还有2.4斤。今天体重给了我个大惊喜，圆满完成本周打卡～非常开心啊。
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减肥日更打卡：距离下170斤还有4.4斤！明天一定会下174的，我有预感！
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减肥打卡：距离下170斤还有5.1斤！争取这个月完成目标！
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减肥第一次吃欺骗餐！感觉整过头了！姐妹们打醒我好嘛！
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日更减肥打卡：还有3.3斤下160斤！这个月太严格了，一口不该吃的也没吃。也没有偷懒运动。
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日更减肥打卡：距离下160斤还有4.5斤！赶紧让我变成15开头的吧！
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【再见，糟糕的3月份】减肥的话，我还是乖乖滚回来日更打卡吧！
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日更减肥打卡：好吃的土豆泥，好穿的运动内衣……今天的我有好多东西想和你们一起分享。但是打工人没有时间，我不配。
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最近怎么这么难呢？掉秤贼慢不说，反而还胖了一点点。我要更努力才行啊！
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【4月减肥不摆烂】时隔十年，重新开始尝试跳绳！
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日更减肥打卡：近期目标就是在大姨妈结束之前把胖的几斤刷回去就好～
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【工作减肥两难全】被工作毒打和被生活蹉磨，虽然难但是我真没有放弃减肥！
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日更减肥打卡：纠结！你们说我10月剩下的一周是锻炼肌肉和核心，还是直接开始冲击下160？
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距离下170斤还有5.4斤！今天锻炼的贼实在，明天估计瘦很多！
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【2022年目标：再减40斤】减肥，从新年的第一天做起！
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减肥一个多月了！180和179两个数字真的是两个感觉。我终于下180斤了～冲冲冲！
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日更减肥打卡：瘦了28.6斤了！居然可以翘二郎腿了！之前都是爷们一样的翘法！
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减肥日更打卡：在吗？想问一下：大家的12月都有什么计划？
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距离下180斤还有3.7斤！今日份大满足就是吃得饱饱的然后出门好好运动啦！
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日更减肥打卡：距离下170斤还有2.4斤！最近减肥的状态是反反复复啊～
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日更减肥打卡：终于在12月之前下了160斤！终于是70多公斤的女人了！
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日更减肥打卡：今天体重终于动一动了，开心到蹦起来！
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减肥人如何避免在聚餐时暴饮暴食？尝试提前给自己定好量，决定好要吃多少，然后严格执行。
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日更减肥打卡：每逢佳节胖几斤？我最近胖了5斤，你们呢？不能放弃啊减肥人们！我们还是要继续努力的！
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日更减肥打卡：努力减肥，推掉不必要的聚餐！尽快把体重刷下来！
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日更减肥打卡:还有最后0.4斤下170斤！话不多说，冲！