健身日常20240921
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国庆七天后，恢复训练第11天
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2024年四季度lesmills莱美bodycombat搏击101期
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兄弟们可别学我秋天穿短裤短袖出来骑车，是真的冷啊
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健身日常20240216
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从零开始的俯卧撑第76天。轻喷啊，球球了。我知道自己菜，进步的也慢。可是自己的身体素质在这，坚持了这么多天，对我来说就是进步了。
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健身日常20240205
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健身日常20230610
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一个一个小面包
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60分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了！跟着做就能瘦！三焦通了，瘦了25斤！
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健身日常20231217
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学会这几种俯卧撑，你的身材一定不会差