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长期不吃晚饭,确定是真瘦了吗?
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减肥,最好的办法还是“管住嘴,迈开腿”,控制好热量摄入,才不会对身体造成伤害。 [1].北京协和医院毛一雷和杨华瑜团队研究成果为"过午不食"提供新证据[J].中华医学信息导报,2022,37(06):7-7. [2]靳峰.“过午不食”,百害而无一利[J].青春期健康,2021(04):44-45. [3]张宝华.当心“过午不食”伤胃肠[J].青春期健康,2021,19(22):42-43.
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