逆袭！150小个子每天睡前拉伸长高五厘米
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173cm南方高妹❗️睡前助长高拉伸✔️科学增高成年/未成年都有长高的机会，要认真练✅就能看到明显的提高～延展拉长身体的同时，恢复到原来应有的高度！
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睡前长高！拉伸让我从158长到170
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每日10分钟❗睡前长高拉伸＋配舒缓音乐❗长高又助眠❗ 适用儿童和成人 拉开骨骼间隙❗多长5公分
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睡前拉伸真得能帮助长高吗？
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从大学期间就了解到倪老师了，中医长个理念三个穴位:1、身柱穴、2:太乙3:滑肉门，春天来的时候每个周末会去做一下艾灸，灸完就是一身熏艾味哈哈哈
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