薏米瘦肉冬瓜粥｜健脾祛湿、清热消痰超厉害的！！
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无湿一身轻！4个快速祛湿的方法
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夏日清凉早餐：薏米绿豆百合粥+烤馒头片，健脾清心又解暑
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养生厨房vlog丨扁鹊三豆饮+茯苓菊花瘦肉汤，清热降火 排湿化毒绝绝子！
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十五天，只用三步，舌苔大变样！
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气血不足别担心！简单易做的黑枣鹌鹑蛋，喝出健康好气色
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喉咙不适就喝它！妈妈教的养生妙方：核桃仁冰糖炖雪梨
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美味的山楂苹果粥，搭配烤馒头片，早餐的健脾胃消积食之选
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讲真的！女孩子一定要试试这个玫瑰花酒酿
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肝血不足、头晕眼花、心慌失眠就喝这道汤
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三伏天养生汤｜苦瓜菊花瘦肉汤喝起来，养心解暑又下火
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老祖宗的秘方，喝了健脾养胃，比啥都好使！
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舌根处这样的男同志，阳气再虚，苔白腻成如积雪也别补阳，补的越多越虚！
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女生要学会永远把自己放在第一位，好好爱自己！
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养生食谱｜早餐这样吃真的很补气血！
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抓住姨妈变美黄金期，5步法变美变健康！
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养生食谱｜真心建议：女孩子多喝牛奶炖花生
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谁懂啊，自从知道了这几个小妙招，每个月都超轻松舒爽的！
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大姨妈走后，这样补气血，素颜面若桃花！
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妈妈教我的祖传补气血秘方，姨妈期后连喝3次，小脸红扑扑的
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夏日解暑神器！清凉解暑、排毒下火、袪湿真的是绝绝子！
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🍬不一样的糖，不一样的养生小秘密！
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肾虚不可怕，可怕的是脾肾两虚还肝郁，想补都补不进去！
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体弱手脚冰冷的女生，大姨妈走后一定要试下气血双补的归芪参枣乌鸡汤
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齿痕舌很不一般了！你健脾根本没用的
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白大褂都没有治好的咳嗽，被我自己的一个方子治好了
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如果家里有人感冒的，你就跟她煮这个金银花绿豆粥喝
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体弱女生必备！枣杏煲鸡汤，喝出健康好身体！
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脸黄姐妹喝了小脸红扑扑的党参黄芪老鸡汤
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妈妈教我的苹果元气水，去黄气绝绝子！
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养生食谱｜喝了这道汤，痘痘没有了，脸蛋也嫩滑了
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体粥女生必备：黄芪小麦粥，养身又美味！
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熬夜后妈妈逼我喝的鸡松茸鸡汤，真的有用
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苹果核桃鲫鱼汤，拯救熬夜脸，恢复好气色
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好好爱自己，把自己重新养一遍！
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补气血太快了！＿个月后像变了一个人
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这种舌头就是乱吃药的下场，寒热错杂，想挽救都难！
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妈妈年轻10岁的秘密，早餐这样吃
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这个苹果瘦肉汤喝了皮肤水嫩水嫩的
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体弱的人如何调理？早餐常吃煮黄芪山药粥，可健脾补气，提高免疫力。