打破成见和有色眼镜，才能看到多彩的世界
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情绪上的屏蔽力，才是一个人最应有的抵抗力。冷静克制不从众，明辨是非不跟风，心绪稳定不慌乱。多在意自己，少关注别人，是一个成年人的顶级自律。
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高情商的人，不会把委屈都憋在心里，成为情绪的奴隶。偶尔发脾气，才不至于遭人摆布、委屈自己。
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不为名利所累，不急功近利，专注做好当下的每一件事
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今后重点不再是怎么预防永远不被感染，而是一旦感染了，应该怎么应对、如何照顾病人和合理安排家庭和工作的关系等等。
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希望我们的2023平平安安、健健康康、快快乐乐
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感觉华裔运动员在花样滑冰上很有天赋，相信我们中国人只要认真学习借鉴，未来会有超越日韩的那一天
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冬至吃饺子，是为了纪念张仲景，你知道吗
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从疫情开始到现在，最佩服的是张文宏，他尊重科学尊从本心，不讨好领导，也不取悦民众，始终保持一致。
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彭程金杨的一段跨年祝福小视频，希望今年依旧继续啊
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中国选手陈昱东斩获2022亚洲花样滑冰公开赛成年组、青年组男单双冠！
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2020年体能大练兵，历时3个月的花样滑冰队员们交上了份满意的答卷，这段青春岁月值得铭记
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合理用药，中西药尽量不要混用
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中国的崛起，不是孤立中国的理由，也不是限制对华合作的借口。
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看彭程金杨的围炉夜话，有感于他们对未来的平安、平淡寄语
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在自己热爱的花滑世界里，一边奋斗着事业，一边收获着友谊，祝彭程金杨、金博洋2023一切顺利
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看来全民阳康之路，每个人都得经历一遍，国家已保护民众三年，放开是必然之路
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小伙随机采访中国人最不喜欢的国家，老外：他们说的没有任何偏见
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希望郑汛教练带领豆辰组合走得更远，加油吧
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2023的年轻人约起来
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2022/2023赛季全国花样滑冰青年锦标赛，林宇飞高子健获全国青年锦标赛冰舞冠军
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发现了一张彭程金杨和金博洋、车车的欢乐合照，竞技体育的魅力就在于他的不确定性，珍惜运动员的每一次比赛
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干大事的人不多，我们大多是平凡之人，我看要做个靠谱之人，也需要这样做
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生活是自己的，与他人无关，高情商的人都在收敛锋芒，低情商的人才会炫耀。
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憨厚老实在女生眼里是啥意思，精明能干是啥样的呢？
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2020年中国杯时的彭金，欢乐多多
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在冰舞一哥郑汛教练微博上，看到一段法国尤安尼·布尔热瓦行为艺术表演，我觉得是人生起起落落，不放弃终有成，您觉得是什么啊
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青春的岁月一同走过，低谷时互相鼓励，高光时共享荣光，彭程金杨的励志故事还将继续
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预防感冒的两个小方子
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来自葱桶的新春节目，看看活泼自信的桶妹和幽默帅气的葱哥，给大家带来的歌舞小品
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世青赛的小冰舞~丹康组合
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所以你也会对虞书欣的声音有偏见吗？“夹子音”是她被骂的原罪吗？
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汲取汪小菲的教训，情绪稳定，结婚要看对方家庭，大S是漂亮，离婚一个月付几百万，还得他妈妈张兰帮吃酸辣粉还账
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陈昱东的笑容特别有感染力
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当我是归国复仇的大小姐，欲听大计v我50...小说照进现实
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火苗的状态很好，一如既往的稳定，有难度有质量，最重要的是对花滑的痴迷
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云南的云真的多啊，变幻多端
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张美红孟勃霖演绎《哈里路亚》，他们的教练是与鑫玥同期的陈宏
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尽人事，听天命，得之我幸，失之我命，有些事选择放下，不是为了原谅别人而是为了放过自己
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三人行必有我师，要平等待人，千万不要瞧不起人，狂妄自大，否则必生祸患
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左右拉耳保健，简单易行