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伤感没用,要性感!哑铃卧推30磅可还行?
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同一片海,撸铁四年身材变化~
我终于脱单了,开始穿两件了,你呢
退后!我要开始…
你的肌肉女孩已上线,请注意查收~
脱衣显壮
居家健身Vlog·小哑铃胸部训练
比身材更难获得的可是我的心~
发条库存,输液过敏了,休息中
见人不如健身,自律给我自由
网友说我长得像姆巴佩+杰克逊,必须来首Beat It
这一拳,你敢接吗?
技能点全点到胸肌腹肌上了……
腹肌一块块
不一定斩男,但一定斩女
这一枪能击中你的心吗?
软妹变猛女,变化只有亿点点!
听说我狐回来了
如果小时候的我见到了现在的我…
卧推怎么最大化胸肌发力?
变个帅帅的装,别眨眼~
四十岁的老田叔记录一下上斜哑铃卧推训练日常,望各位肌肉大佬指点一下叭
W6D3 推个开把重量120kg
居家健身Vlog·帕梅拉腹肌训练
最近臂围好像小了(ó﹏ò。)
论训练伙伴的重要性!夸这么猛那不得多来两组
小学生脚都这么大吗 都42码了
我的精神氮泵——Michael Chandler
穿上衣服就毫无训练痕迹
力量训练
台湾省61岁力量举女选手
美食Vlog·自制无糖无油全麦面包 健身人士必备!
居家健身Vlog·俯身杠铃划船 四种握距打造完美背部线条!
徒手训练
诶诶诶
这种体格的通讯录好舒服
穿过开这么大裆的丝袜没?绫
0767健身教练运动的时候不幸受伤,脚踝好像扭伤了。
摇摇车上车!—核心训练日
着就是南瓜肩了吧