黄鸭叫烹饪大赛，两位选手分别带来不同口味的黄鸭叫，各具特色！
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土豆丝争霸赛，三个不同省份的选手进行激烈的角逐。
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四川威远搂大席。788的标准这菜太硬了。
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东莞胡子哥炒饭，炒饭界的天花板！
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一道湘潭黄鸭叫，鱼入锅中还在跳
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到了四川自贡吃坝坝宴899的标准两天四顿，吃完不想回家。
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据说湖南人就是吃辣的天花板，这位长相酷似撕葱的厨师带来一道爆辣水煮麻拐
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黄鳝烹饪大赛，湖北湖南对抗赛。荆州 0716味道工厂 二龙戏珠，对线湖南荷塘土鸡 鳝鱼腊肉火锅。
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湖南岳阳朱佬倌华容土菜，姜辣黄鳝
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大揭密！饭店里的石锅鱼为啥这么好吃，步骤繁琐我怕学不会特意全程记录下来，爱吃鱼的有口福了！
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江西南昌李菜菜鲜辣小炒。这场肥肠烹饪大赛，主打的就是好吃下饭。再来一道黄豆焖鸡脚，爆辣甲鱼仔，爽翻天！
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团队烹饪晋级赛，翘嘴一鱼三吃。今天出战的炒菜队来自 湖南湘潭老细屋里私房炒菜队。
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亚洲烹饪大赛，来自东莞湘满大地炒菜队的三位选手带来一道辣椒炒牛蛙，争夺一个出线名额。
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湖南保靖村厨大赛，来自柳树坪村的师傅是怎么烹饪的。
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湖南人做鱼就没怕过谁。湘潭茗胜私房菜的刘师傅做一道杂鱼一锅鲜。
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长沙市长沙县小张下饭鱼，茄子烹饪大赛，红烧茄子，煎茄子，肉末茄子，一决高下
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厦门第一届生炒驴肉大赛，3位选手大显身手，你支持哪一位
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四川自贡据说是吃辣的天花板，一道烧黄鳝让我吃完两头辣。辣椒里面找黄鳝
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东莞鱼杂一锅鲜，没想到广东口味那么重。这一份158-香迷糊了，东莞平安镇 萍姐龙虾故事
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湖南岳阳吃水煮活鱼，
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湘潭巷子里的大排档，200元打卡迎宾楼餐厅。
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我是厨师第一季。 湖南湖北杂鱼一锅鲜大赛， 湖北荆州0716味道工厂对线 湖南湘潭新鱼宴
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湖南湖北做鱼之争怕是没有停止过，今天这道香煎荷花鱼，湖南荷塘土鸡的选手做的爽了
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来自福州喜饭江西菜的三位选手带来辣椒炒肉比赛，看看哪个更下饭！
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华山炒面，深夜炒面派刘掌门今日开炒
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食神炒饭，曾经5000块一份卖给何鸿燊，他就是香港戴龙师傅
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湖南岳阳朱佬倌华容土菜，这道姜辣瓦子鱼，Ted’s
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江西萍乡香辣小河鱼，下酒菜！
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山东威海新派胶东菜，发哥烹饪一道凤爪大鱼头。
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深圳龙岗平湖靖湘楼地道湖南菜 ，25年厨龄的张师傅烹饪一道秘汁汉寿甲鱼
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湖南江西吃辣大战。这道爆辣土猪肉炒鲍鱼，吃完直接上头了
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如果烹饪螺丝有段位，江西老表绝对是天花板级的。鱼汤煮螺丝满满的都是细节。打卡 江西南昌尊味虾皇 下饭夜宵
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20年老大排档师傅挑战10斤超大胖头鱼，结局非常意外。
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湖北荆州生炒鹅王，一锅鹅肉半锅姜
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江西宜春古城柴火人家，这道大头雄鱼做的真是天花板级别了
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湘潭小孩哥炒饭，剑未佩妥，出门已是江湖。
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在长沙吃炒鸡。宏辣椒浏阳菜馆。这道泡椒炒鸡确实好吃又下饭。
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烧烤还得看新疆！30米烤肉炉一天卖50只羊，门庭若市想吃哪块自己挑
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湖南版擂辣椒，今天的选手来自湘潭的帝一铭兵哥
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农村大集上的辣椒炒肉，吃的过瘾
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浙江台州家烧青蟹。吃的就是原汁原味