【cf减脂VLOG】0506记录
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【cf减脂VLOG】又要开始减脂的日子了(菜谱在最后)
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【cf减脂VLOG】0413记录
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【减脂VLOG】0627记录
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【cf减脂VLOG】0614记录
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记录一下痛苦的CF训练
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不小心别到腰没练完的cf
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【cf减脂VLOG】0409记录
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【cf减脂VLOG】0428记录
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【cf减脂VLOG】0418记录
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【肩部训练VLOG】0709
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【cf减脂VLOG】0606记录
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喝了氮泵都差点没续上命的日常cf
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【背部训练VLOG】0705
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【cf减脂VLOG】0522记录
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【胸肩训练VLOG】07011
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【外卖VOLG】什么？！又能减脂又能赚钱的好事真的存在吗-爬楼打卡系列第一天
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𝕀'𝕞 𝕒𝕝𝕨𝕒𝕪𝕤 𝕠𝕟 𝕥𝕙𝕖 𝕨𝕚𝕟𝕟𝕚𝕟𝕘 𝕤𝕚𝕕𝕖
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浅浅过一遍恢复训练吧
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【外卖VLOG】习惯了这个温度就多跑一点吧-爬楼打卡第十一天
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【外卖VLOG】爬了23层的我感觉明天又要瘦了呢-爬楼打卡第二天
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【外卖VLOG】明天练腿了就偷懒爬个20层吧-爬楼打卡第三天
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【外卖VLOG】练腿日的爬楼比马拉松还累-爬楼打卡第十二天
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【外卖VLOG】心累的时候就去爬楼，然后就会发现心累身体更累-爬楼打卡第六天
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【外卖VLOG】被工作折磨得快石乐志-爬楼打卡第八天
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【背部训练VLOG】07.18