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练完腿,练练腰腹
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力量举比赛,深蹲。300公斤开把
反差感,宽松的衣服下的手臂和肩膀头子
徒手健身3年的身材,感觉没有天赋,唯一天赋就是体脂比较好控制吧
负重引体20kg
【光螳螂英卡洛斯】更新啦,赶紧来围观吧!
成龙劝练😂😂😂
女大两个月俯卧撑变化
7项腹肌ABS高效综合训练,练腹必备,简单直接,随时随地无论是健身房还是家里皆可练
练到后面没劲了,换的粗弹力带。
猪突猛进
脚底板不脏啊哪里脏了
健身要内卷吗?
在成功之前 没人会在乎你的努力
用了三年的笔袋快开学了洗一下。
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训练记录2(举腿练腹5分钟)
接着稳固道心
𝙅𝙐𝙎𝙏 𝘿𝙊 𝙄𝙏.把阿B评论删了会发生什么
挑战在废弃密室过夜是什么体验?身后的人偶突然倒下我连连后退!
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