孕中晚期运动｜每天10分钟远离侧切和撕裂！给大家分享教我的4个动作‼️助顺产，防侧切不撕裂
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4个动作缓解宫缩疼痛，超快分娩，孕妈必看！如果我早点知道缓解宫缩疼痛的办法，也不至于侧切和撕裂，4招缓解宫缩疼的方法，可以收藏！
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15分钟超快顺产，孕中晚期锻炼，动起来真的有！
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宫开一指半，助产师都让我做了哪些运动～40W+4不规律宫缩并且见红，到了医院一天才开始开宫口，宫开两指打无痛，一指半的时候，助产师教我的几个小动作
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3个按摩手法｜每天10分钟 孕期不腰疼！临近卸货了，分享一组孕期按摩手法，大白从孕中期开始，每晚帮我按，还是hin有用的～可以让准爸爸们帮着按起来！
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拉玛泽呼吸法跟练版!超快顺产➕防撕裂！拉玛泽呼吸法是我生大宝、二宝时，医生都会让我提前练习的呼吸方法一共有5个阶段，记住规律就很容易了真的对顺产很有帮助
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产前必看产后24小时，这6件事一定要注意！产后第一天必须要知道的6件事！不管是顺产还是剖腹产，我们都一定要注意⚠️早知道，少受罪生了宝宝也要好好爱自己呀！
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宫缩痛 真的抵挡不住啊 这才刚开始。。
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一胎超快顺产无侧切无撕裂，二胎继续练孕32周啦，姐妹们点赞收藏啊！
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一定要注意！孕妇不能做的几个动作！
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减少生产焦虑 无侧切超快顺产无侧切，轻微撕裂 16分钟超快顺产，其实生产没有你想象中呢么恐怖，希望我的经历可以减少你的焦虑
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24H生产全记录|我的难产日记|||侧切➕铲钳生下了我的儿子只有真正生育过才能体会生产的不易每一位妈妈都是最伟大的！
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15分钟超快顺产无侧切‼️怕疼孕妈必看‼️二胎妈妈超快顺产经验分享，哪怕没有无痛，自己也可以使用小技巧缓解疼痛！
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怀孕后老公应该做什么？快让老公进来学！做妈妈是一件辛苦而伟大的事情有老公的帮助和陪伴 孕妈妈心情才会舒畅哦！
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让孕妇快乐的3个方法‼️建议转发给家人孕妇的心情决定一切！
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拉玛泽呼吸法教程｜预防撕裂超快顺产
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BirthVlog关于我人生中最勇敢的一天从催生到生产共10小时，谢谢坚持要顺产到底的自己没有哭，没有叫完成所有步骤，一个女孩就这样变成一个women!
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孕36周入盆，对比网传10大入盆症状‼️仅个人感受，每个人可能症状不同。供姐妹们参考~
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顺产Vlog跑了一场生门马拉松
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真心话事局｜转给准爸爸
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我的催产+顺产日记当妈妈真的不是件容易的事情这是我努力了30多个小时收获的宝贝啊虽然过程很辛苦，但很值得！
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分娩用力，手取tai盘之痛，为了宝宝拼了!
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顺产必备【会阴按摩】教程，无侧切无撕裂
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4个动作助顺产❗️远离侧切和撕裂孕14w-40w可以练习的凯格尔运动，简单易学，每天睡前十分钟，防止侧切和撕裂。
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怀孕前后对比 我人都傻了！！！我居然生了个崽，而且长得巨然和我一点也不像却很像我老公，这是为什么？
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用视频记录我的二胎顺产VLOG!
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胸上先开始长纹了！妊娠纹开始了…措手不及怀孕的代价！孕晚期的痛有点气哦！生育的代价，不敢想象以后喂奶会变成啥样，欣然接受吧~
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姐妹们一起抓住产后瘦身黄金时间前面两胎都喝配方奶意外的三胎决定好好母乳喂养在不节食不影响母乳的前提下抓住产后瘦身的黄金时间姐妹们一起瘦起来！
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26分钟超快顺产无侧切 好运传给你们呀
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孕晚期助产|预防侧切撕裂|跟练运动
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坐起来可以生宝宝吗？
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孕早期必须了解的9件事，建议转发老公❗️怀孕前三个月，是很关键，很紧张的时期希望这9条可以帮到孕早期的你❤️
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天呐！原来生孩子也是有技巧的！顺产如何发力才能无侧切无撕裂，希望让每个孕妈妈都能了解！
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孕晚期助产操❗11个动作远离侧切和撕裂!
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真没想到孕晚期这么煎熬，肚子紧绷还胃胀，腰痛，耻骨痛的翻来覆去
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旺仔龙宝|生产日记 顺产Vlog