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【MoMo.V】直播回放-2023-11- 10 训练目标：60+分钟中～高强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂）
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【MoMo.V】直播回放-2023-11- 26 训练目标：60+分钟中～高强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂）
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【MoMo.V】直播回放🔥2024-01- 01 训练目标：60+分钟中～高强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂） 消耗目标
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【MoMo.V】直播回放🔥2023-07-03 训练目标：60+分钟低～中强度高效全身有氧燃脂全身 消耗目标： 女生：300大卡左右 (小基数250大卡左
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【MoMo.V】一首歌卡点燃脂操🔥快乐甩肉舞 超上头！
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【MoMo.V】直播回放🔥2023-09- 22 训练目标：60+分钟中强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂）
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【MoMo.V】直播回放🔥2023-06-18 训练目标：60+分钟中~高强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂）
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【MoMo.V】直播回放🔥2023-09- 24 训练目标：60+分钟中强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂）
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【MoMo.V】2023-03-20 🔥60+分钟低～中强度高效全身有氧燃脂全身，消耗400-500卡
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【MoMo.V】直播回放🔥2023-10- 15 训练目标：60+分钟中强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂）
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【MoMo.V】直播回放🔥2023-06-09 ｜60+分钟中~高强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂）
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【MoMo.V】直播回放-2023-10- 29 训练目标：60+分钟中～高强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂）
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【MoMo.V】2023-03-24 🔥60+分钟中~高强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂）消耗500卡+
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【MoMo.V】直播回放🔥2023-06-16 训练目标：60+分钟中~高强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂）
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【MoMo.V】直播回放🔥2023-07-17 训练目标：60+分钟低～中强度高效全身有氧燃脂全身 无需要任何辅具 包含热身与拉伸 （拉伸前有彩蛋）
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【MoMo.V】直播回放🔥2023-05-14 ｜60+分钟中~高强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂）
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【MoMo.V】2023-05-01 🔥60+分钟低～中强度高效全身有氧燃脂全身，全程消耗500大卡左右
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【MoMo.V】2023-04-23 🔥60+分钟中~高强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂）
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【MoMo.V】直播回放🔥2023-07- 09 训练目标：60+分钟中~高强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂）
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【MoMo.V】2023-07- 21 训练目标：60+分钟中~高强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂） 消耗目标： 女生：400大
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【MoMo.V】2023-04-02🔥60+分钟中~高强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂）
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【MoMo.V】直播回放🔥2023-07- 02 ｜60+分钟中~高强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂）
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【MoMo.V】2023-02-10 🔥60+分钟中高强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂） 消耗目标： 女生：400大卡以
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【MoMo.V】直播回放-2023-12-29 训练目标：60+分钟中～高强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂
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【MoMo.V】直播回放🔥2023-05-12 ｜60+分钟中~高强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂）
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【MoMo.V】一首歌训练｜小空间友好臀腿高效塑型🔥臀部、小腿、臀外侧、大腿外侧线条轮廓
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【MoMo.V】直播回放🔥2023-10-15 训练目标：60+分钟中～高强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂）
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【MoMo.V】直播回放，日期：2023-01-20，60+分钟中强度高效全身有氧燃脂与塑形
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【MoMo.V】直播回放🔥2023-06-12 ｜60+分钟低～中强度高效全身有氧燃脂全身 消耗目标： 女生：300大卡左右 (小基数250大卡左
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2023-04-14 🔥60+分钟中~高强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂）
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【MoMo.V】2023-03-17 🔥60+分钟中~高强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂），消耗500大卡左右
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【MoMo.V】2023-03-03 🔥60+分钟中高强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂）女生：400大卡以上 男生：600大卡
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60+分钟中高强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂）
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【MoMo.V】直播回放🔥2023-06-12 ｜60+分钟低～中强度高效全身有氧燃脂全身，无需要任何辅具 包含热身与拉伸 （拉伸前有彩蛋）
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60+分钟中高强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂）
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训练目标：60+分钟低～中强度高效全身有氧燃脂全身
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【MoMo.V】直播回放🔥2023-06-25 ｜60+分钟中~高强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂）
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【MoMo.V】2023-05-05 🔥60+分钟中~高强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂）
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【MoMo.V】节后甩肉｜8分钟 卡路里杀手燃脂训练🔥 无器械、不伤膝盖的中强度TABATA燃脂有氧训练🔥
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【MoMo.V】直播回放🔥2023-05-15 ｜60+分钟低～中强度高效全身有氧燃脂全身，无需要任何辅具 包含热身与拉伸 （拉伸前有彩蛋）
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【MoMo.V】2023-03-19 🔥60+分钟中~高强度全身体能HIIT与塑形跟练 （训练后20～30小时持续燃脂）消耗500-700卡！