102kg抓举慢动作
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高翻就是要高
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小小400kg 拿下
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裴鑫依抓举
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人剑合一天下无敌，那我人杠合一呢？
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举重运动员 刘焕华 真壮啊
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高翻105（体重77）
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2024年冠军赛89公斤级挺举205kg
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这摔下来会怎样？
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学得真像
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阿纳托利：健身房专用64斤拖布
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Crossfit & 举重 训练日常
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阿纳托利：整蛊是一门艺术
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人杠合一
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卡洛斯深蹲270kg
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知道鱼为啥要跳起来左右摇摆吗
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给wes的技术分析
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丝滑小连招
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练好前蹲，高翻重量不会很差
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抓举慢动作
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来自虎鲸的冲撞
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回归举重拉发力，200核心没有压力，舒服。
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高翻怎么做？
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他要提防飞机😁
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阿纳托利：建议你多练练32KG的拖布
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潘云华挺举204kg打破男子89kg级全国青年挺举纪录。
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所有练散打的我最烦练上肢爆发力的（徒手篇）
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男儿膝下有黄金 能买抓举二百斤
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为什么不建议做硬拉，高爆发运动员训练为什么会选择窄拉（clean pull） 举重的硬拉到底为了什么
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硬式壶铃摆荡，解锁换手摆荡
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U11足球专项体能：爆发力训练。
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11月18日，我们一起迎接奥运冠军“回家”
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极速外卖😃
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我说这是最美的举重运动员，你们没意见吧？
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“马力十足”
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抓挺合一 小命归西！
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山地速降（Mountain Downhill）
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单脚起跳为什么比双脚的厉害？
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她飞起来了
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牛仔竞技🤠
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有爆发才有力量，没有爆发力的力量对运动表现也没用