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张朝阳彭凯平谈心理,精神问题:30%的人看心理医生,70%的人看积极心理学家……
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这可能是对抗焦虑最有效的方法 | 彭凯平 对话 张朝阳
张朝阳彭凯平谈焦虑:“接纳与承诺疗法”,解决焦虑的具体的替代性做法,忽视+屏蔽……
张朝阳尹烨谈治愈焦虑抑郁完整版:大脑可塑性原理的两点启示,从行为心理学角度谈把运动当成拯救自己的方法会陷入心理学治疗误区,ACT疗法,通过科学设计价值观
【哈佛大学】积极心理学 Talben Shahar(全23讲)
积极心理学之父坚持15年的小确幸练习
张朝阳彭凯平谈原生家庭:大脑是可塑的,人可以从原生家庭走出来……
张朝阳教你如何克服拖延症:
吴晓波对话许知远施展:面对变化的世界,你的坐标系是什么
张朝阳彭凯平谈积极心理学:人不是被过去决定,人是被未来召唤……
张朝阳谈自己走出焦虑抑郁的感悟:情绪全都是假的!
张朝阳彭凯平谈精神内耗和内卷:通过学习跨越不同“树洞”……他们提出的反内卷的方式值得一试
【心理学】积极心态,应对挑战:积极心理学的科学启示(彭凯平,2022.5.13)
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点醒了!张朝阳我谢谢你,真的治好了我的焦虑症
有用!张朝阳谈如何克服拖延症
张朝阳讲述陷入抑郁的原因,句句透露着大智慧,境界太高了!
张朝阳彭凯平谈接纳自己:ABC-情感、行为和认知……不要跟那些PUA的人待在一起……迈出第一步……多去表扬与自我表扬
彭凯平 高自我效能感的人,甚至会把压力、挫折、打击当做一种证明自己能力的机遇。
积极心态如何提升心理韧性,彭教授的精彩课程,有实证有思辨。
张朝阳走出抑郁之路
张朝阳俞敏洪谈现代人的焦虑:每个人离抑郁症和焦虑症只有一步。
【心理】彭凯平心理学
张朝阳5年抑郁、恐惧和焦虑经历带给我们哪些启示?
张朝阳一招治愈拖延症
如何应对焦虑【董宇辉对话张朝阳】
张朝阳再谈抑郁症焦虑症价值观:每个人离抑郁症焦虑症只有一步,如果没有价值观来管理庞杂的大脑是很危险的……
张朝阳:我曾经历过非常痛苦的五年
第一次听到这样的解释,太有内涵了!把一把手二把手的问题讲明白了!曹德旺谈经营与管理,改革与开放,加强管理,经营带有一定的投机性……权与利的重新分配……
相信正反馈的力量,相信“相信”的力量 | 彭凯平 对话 张朝阳
张朝阳 星空下的对话 合集系列
张朝阳:当你犹豫不决的时候,应该这样做
积极心理学——清华大学 (讲课部分的全集,厚德载物篇&自强不息篇)
缓解焦虑最好的办法,就是无视它,不去解决它,去做更重要的事情!
张朝阳彭凯平谈年龄焦虑:生存压力和空虚感,peer pressure(同辈压力)……
【彭凯平】获得幸福的三大法则|清华大学院长解读“积极心理学之父”塞利格曼《真实的幸福》
张朝阳尹烨谈年轻人:年轻人创业,对年轻人的培养建议
心理问题去看心理医生真的有用吗?
张朝阳讲述陷入抑郁的原因,句句透露着大智慧,境界太高了!
「积极心理学」【中文版】自己配的音 感谢大家的喜欢
张朝阳彭凯平谈独居人士的心理问题:独居的人要多说话,多行动……