京东 11.11 红包
中长跑是天赋重要还是努力重要？
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1500米专项 看跑动技术猜成绩
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“能让你变好的过程 从来都不会很舒服. ”
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不管有没有天赋，别管成绩是多少，练就对了！
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国家二级运动员跑姿
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那个一开始连几百米都跑不下来的小子😳
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这么一看确实没啥天赋哈
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初跑者用腿跑，进阶跑者用髋跑，你怎么选？
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“二次呼吸”是中长跑过程中的一种生理现象。
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优秀跑姿的关键不是哪先着地，而是先把髋关节打开
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现在还有练中长跑的吗？
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跑友福音！系统教学，长跑大师课！【长跑教学】RS01课程介绍
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《800米国家二级运动员配速》这又是多少人的梦想呢？
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马拉松第二天，五公里放松跑～
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渐加速跑 325-315分段配速跑姿
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长跑运动员百米12s，胜之不武！
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明明那么痛苦，为什么还要坚持下去
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361差的从来就不是品控
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想走就出发别犹豫
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跑者专访第七集：70岁的刘大爷，跑步52年，从16年开始跑马拉松，跑量6万公里，365天坚持每天跑半马！他是如何坚持到现在的呢？
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新入手强风se
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“再选一次，钉鞋还是快艇”
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迪卡侬战士秋冬跑步装备走心推荐！
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从侧面看简直就是视角盛宴
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节奏跑平均配速316，咱也就只能跟个4km尽力了
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带着思考去训练，你喜欢什么你就去练，不要被别人影响。
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害怕跑步？因为信了谣言
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800 1500国家二级运动员一天的训练课是怎样安排的呢 大家来看看吧！
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双冠军！校运会女子3000米、1500米第一名并获优秀运动员称号
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秋风若解离别意 何来心中意难平
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你为何好胜又懒惰
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少年应独挡一面
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有没有跑得好看还轻松省力的完美跑姿？
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中长跑夏训怎么练之 《强度课》 恢复训练ing 最后一个穿的胜利气垫二代跑的 真的很爽
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周末简简单单来个有氧
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空腹晨跑五公里，记录早起跑步的一天
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能认出视频里哪个是练长跑的吗 本人今天跑了2个3000间歇然后跟短跑队跑几个200米间歇 速度能力还是差距有点大哈哈
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不以天赋而自矜的天才终将成为传奇
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孝感马拉松 参赛包里有什么
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两个品牌的顶碳上脚 一币一公里冲冲冲～