花样吃喝 |燕麦奶昔杯。快手减脂期早餐，不用准备五花八门的食材，更不用担心吃不完浪费！稍微调一下食材搭配，花式健康减脂早餐轻松搞定！
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绿豆最好吃的八种花样做法！！
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花样吃喝 |蓝莓酸奶燕麦麸皮粥。用开水冲泡5分钟，燕麦麸皮粥就好了，口感软糯清香，加酸奶，水果可以 DIY 更多不同口味，不开火，轻松搞定一份营养早餐！
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花样吃喝|什锦燕麦麸皮粥。制作方法很简单，用开水冲泡燕麦麸皮，泡软之后倒入牛奶，再放些坚果，香蕉片，饼干点缀，口感更丰富！
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用手摇一摇，2种食材就能做出冰山熔岩，太神奇了
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花样吃喝美食 |魔芋粉丝汤魔芋粉丝QQ弹弹，蔬菜料包也很足，汤鲜味美，饱腹感也好。下班回家，累了不想动，加点丸子，蔬菜，10分钟即可搞定一份低脂饱腹餐食哦！
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酸奶燕麦麸皮粥，香浓好味，减脂餐也能快乐吃！
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花样吃喝|自制水果茶。清香好味，加点蜂蜜更赞哦！
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花样吃喝|巧克力磅蛋糕。松软可口，可可的苦味，黄油的香气，交织在口中，层次分明又相互交融，口感佳！配方和做法见图6。
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【乐高定格动画】家里来亲戚，妈妈让我杀个瓜
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花样吃喝|牛排综合沙拉。减脂餐继续吃着！牛排，卤鸡腿，玉米，蘑菇，再煎一个鸡蛋，吃着更欢乐！碳水，蛋白质，蔬菜一起补充，嘎嘎好吃的哦！
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花样吃喝|柠香酸辣鸡爪！香辣可口酸爽回味！(转分)
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花样吃喝|巧克力西柚卷巧克力的微苦与西柚微苦又酸甜的口感结合，让蛋糕卷的口味层次丰富，是一种很妙的感觉！巧克力控可以试试哦！（配方可在简介里看哦）
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微苦微甜微咸，醇香！富含膳食纤维还添加了天然益生菌，减脂星人也可以吃的零食。
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这个浓缩柠檬液，独立包装真的好方便，直接撕开兑水就行，口感酸酸甜甜的，柠檬味很足！
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【菠菜蘸水面】自己扯面条很好吃，适合家庭的方法！
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花样吃喝|牛排三明治。即食牛排，全麦代餐吐司，再来两个鸡蛋，你也能轻松完成一份好吃到牛排三明治！
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早八人早餐新吃法！奇亚籽燕麦片，好多水果好味道。
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花样吃喝 |鸡蛋贝果三明治。麦香十足的贝果，做个贝果鸡蛋三明治，再搭上一杯0脂的冰镇桃子水，清爽又不失美味！
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我妈把我臭骂一顿，晚上吃什么！巨巨巨好吃！终于吃上了，豆腐还能 这么吃！绝了！
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风味酸奶，口感顺滑醇厚，早餐搭配果干更好味！
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花样吃喝|黑胡椒鸡胸肉沙拉。10分钟搞定减脂餐，碳水，蛋白质，膳食纤维一盘吃到位！
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花样吃喝|咸奶油杏仁蛋糕。咸鲜甜美真好吃！
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嘎嘎好吃的凉面。秘制麻辣牛肉味，臭豆腐火鸡味，番茄炒蛋味，香辣小龙虾味，口味丰富。开水冲泡2分钟，加入调料拌一拌，速食凉面轻松搞定！
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红烧大鸡头真的太好吃鸡
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解锁vlog同款多年自用锅具餐具食材等！主打少而精的长期主义生活！
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花样吃喝|青提蛋糕卷。甜品脑袋的快乐假期。
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开箱|一条狗纸皮烧麦。这糯叽叽的烧麦，皮薄馅足，好好吃呀！梅干菜口味回味醇香，三丁糯米口味鲜美入味，三丁蛋黄口味咸香可口！微波波、蒸、煎皆可，几分钟就搞定！
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100道家常菜｜no21胡萝卜木耳炒蛋。快手家常美食，鲜香味美，老少皆宜，下饭🉑️
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免煮速食，好好嗦粉！搭配了酱料，汤包，吃法多，又营养！方便上班族和学生党。而且它还是低卡的哦！
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100 |83家庭版炸鸡排。皮酥肉嫩，学会了它，以后不用点外卖了！