京东 11.11 红包
加了护甲了，还是要出痛苦面具
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没有痛苦面具，我就出个肉吧！
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我去这是越来越肥了，在努力开始减肥
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肩膀差我就多练，没有借口
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净身高172目前体重74公斤，体脂居然只有
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流过汗水的努力，只会让你变强
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兄弟们 ! 我这跑步姿势没问题吧
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小骨架，也可以拥有一幅好的肌肉
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听说,健身房都闭馆了是真的吗?
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不管练的好不好，态度必须到位
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纬度回来的差不多了，增到80.开始减
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练后肌肉痉挛实拍
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没有出痛苦面具的力量太差了，得加油了
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今天没感觉辅助，感觉像背个累赘
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一身怒吼以后，就是开始锻炼
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小骨架只要努力，一样也可以发光
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深蹲挑战，大家猜猜我做了几个
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在农村一样可以锻炼，有农村健身的吗？
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混口饭吃铁铁，大体重的铁铁可以入手了
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兄弟们你愿意用5年时间，换这一个身材吗？
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我的金牌辅助，有这样的辅助训练怎么能还不努力
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第一次学习就可以这样做，铁铁们感觉牛逼不
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递减组，练腿一个动作深蹲到死
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大家猜猜，今天我推了多重的
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一个星期没练，练个腿要命了
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夏天的第一缕阳光，我希望是照到你的肌肉上
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只有经历过，才会有成果
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坚持过后的胜利，以前的付出才有回报
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每天的锻炼，都是为了更好的明天
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在家的健身日常 ，加入训练的大军中
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假如健身教练说真话
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猛男健健身之胸肌92
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原来小丑是我自己…
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在农村练习健身，小骨架这个背可还行吗铁铁们
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健身
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如果你想瘦 我在给你最后一个方法，5+2和168轻断食结合使用
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够爷们儿
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有点小害羞怎么办
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没办法了
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陈康赛后总结：人生首次比赛末轮被叫出，确实比较丢人，但我会努力回来的！（附台下观众视角，理性评价）
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没有日复一日的努力，只有流下的汗水