京东 11.11 红包
《太夸张了》
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跳的够高了，就是手短了点够不着。
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太夸张和好夸张，哪一个更夸张？
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摸高310，折叠背扣都还这么费劲！
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为什么第二球没扣进
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终于可以勉扣了。
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说一说，你练弹跳是为了啥？
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弹跳训练
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篮板低下290cm，身高172cm，求垂直弹跳？
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身高172，摸高340，可以扣胯下，你呢？
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172cm与192cm扣将，打野完随便扣一扣，如果给你192cm的身高扣篮会不会变得很轻松呢？
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172cm扣篮，这个扣篮动你打几分？
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你觉得什么扣篮动作是最简单的？
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篮框305，身高172，求垂直弹跳的高度～
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172挂臂扣篮
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两位170+cm扣将的扣篮训练，有点无视地心引力的感觉，如果你在野球场看到这样的身高扣篮，你会是什么反应？？？
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这应该是个满分扣篮吧，那1-9分，你打几分？
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3年前扣篮训练的视频，感慨一下，那时候还不知道风车扣篮是什么感觉，胯下扣篮是什么感觉，越人扣篮又是什么感觉，就挺享受那会一个人练扣篮的感觉。
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扣篮动作四选一，你会选哪个扣篮动作成为你的招牌呢？如果是我的话我选第二个扣篮动作，反胯下太帅了！！！
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恢复！扣篮训练！
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练总好过不练！
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我的上肢训练！为了扣篮。
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推荐一首你们训练时最爱听的音乐吧。
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《172扣将的力量数据》并不是说力量数据越好就能跳的越高，如果你是想成为一个扣将，或者说你想要在球场上跑的更快跳的更高，那你就应该把更多的时间放在篮球场上。
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《简单的扣篮》
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沉淀差点就沉到海底去了，你能体会得到那种你可以扣胯下扣风车，身体却只能允许你扣单手的那种落差感吗？再休息过个几天，会变得越来越快！！！
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普普通通的训练。
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脚踝能力在我们提升弹跳中不可或缺的一部分，弹跳就是髋，膝，踝同时发力的运动，有着强劲的脚踝不但可以提升弹跳，还可以预防伤病！
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追逐的是自己满怀期待的心。
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这种动作你敢想吗？
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你身边有没有特别能跳的那种人！就是那种动不动就蹦起来抓框扣篮的那种！
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平框越人胯下扣篮。
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听说练这个可以扣篮
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扣篮的感觉也在慢慢恢复中！膝盖也越来越舒服了，接下来就是恢复信心了。
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悬垂翻130kg，进步不能停！为了跳得更高。
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主打的就是一个吃饱了才有力气练，胖了再说。
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跳的再高，扣不进都是扯淡！但是跳的高迟早有一天能扣进。
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两种越人扣篮，你觉得哪个难度高一些？喜欢哪一个？
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关于扣篮。
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有机会一定叫上你的厚米们一起来海南喝椰子看日落。