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改善含胸驼背必备的胸椎矫正方式
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胸椎上提松动术,最常见的发力错误
胸椎上段整脊,俯卧位斜推方式操作演示
胸椎矫正时,面对体格稍大者,变换为单手即可
胸椎旋转整脊矫正,站姿定点与发力细节教学
胸椎仰卧抱压矫正,操作者应避免使用腰部起身
胸椎整脊手法操作,针对单节椎体旋转
青少年调整体态/含胸驼背
下颈段切法矫正同样可适用于上胸椎,术有千变,但目的只能有一种
胸椎仰卧矫正两个重要细节(手心+小臂)的定位摆放
胸椎后凸,伸展灵活度不够,俯卧位蝴蝶掌平推调整方式
胸椎矫正课堂花絮,老师手把手指导练习
适用于女性操作者面对大体格时胸椎仰卧矫正方式
胸闷气短肋间疼痛,不可单纯的只考虑胸椎矫正,肋骨调整才是要因素
腰椎L4右旋转矫正,切与带课堂操作演示
胸椎仰卧矫正,动作摆位几个注意事项
胸椎矫正仰卧垫背调整,几个操作细节
胸椎单节旋转矫正操作细节与口诀教学
胸椎矫正指导练习,发力时有撞击感,应避免起身蓄力的习惯动作
最常见的骨盆错位-髂骨后倾的正骨整脊矫正方式教学
胸椎仰卧矫正常见操作错误细节,小臂与床面的摆位
胸椎仰卧同侧位整脊矫正课堂操作示范
一转二抬三定位,吴老师一步步带你掌握颈椎矫正流程
腰椎矫正时,两种方式针对不同的情况,先做同侧还是对侧?
腕关节调整之大多角骨的矫正
胸椎习惯性驼背屈曲状态下,旋转灵活度不足,进而导致腰椎过度旋转产生腰痛所以调整胸椎对于腰椎的帮助也可以起到1+1>2的效果
骨盆髂骨EX矫正教学,身体重心决定发力方向
胸椎俯卧位矫正,双手平推操作细节教学
颈椎整脊矫正,上段食指/下段拇指的不同操作方式
给全国健美冠军做矫正,发现他胳膊比你腿都粗,是什么感受
胸椎抱压,换手时必须摸到棘突方可给予压力矫正,否则盲目的换就会容易跑偏压到肋骨
胸椎整脊学习之俯卧位轻力度推压矫正方式
最常见的胸 椎仰卧垫背“铁板烧”方式,标准动作指导
课堂矫正花絮,颈椎下节段切与带的操作
很多人不了解自己下颌骨是如何偏歪的一种形式,如图对比
肩关节矫正之肱骨的调整
三个动作,日常含胸驼背,靠墙都站不住,做动作好更是会耸肩的来试看看。整组动作都需要踮起脚尖,瘦全身,效果明显(靠墙站不住的可放平做)#瘦全身#含胸驼背
颈椎矫正动作细节,拇指操作轻幅度发力方式
做腰大肌松解时,受术者抵抗受不了,如何换个方式
头颈不适颈椎课堂案例矫正,C1左横移C3C4左旋转
胸椎整脊,手臂不够长时可选择同侧翻身,12月17日成都