台上一分钟，台下十年功
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如果倒立吃饭，食物会进入胃部吗？
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我当年为了雕一个送给女朋友，三天时间，把超市的鸡蛋都买光了
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一套动作柔中带刚 刚中带柔 台上一分钟台下十年功
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一个对空翻有执念的老板
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莫笑少年江湖梦，谁不少年梦江湖
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挑战牛顿！两面墙之间悬空倒立劈叉！
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倒立走路
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倒立太难了😭
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控手倒立的练习，坚持练习手倒立越稳定#手倒立跟练，299.30节完整跟练➕老师一对一指导，➕直播不定期答疑解锁
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📍休息day⁵▪ ˗ˏˋ 💭腰en~痛(💦)´ˎ˗
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楼顶练习竖叉
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后空翻
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16岁第一练
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日常训练
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武术少年倒立训练，来为他加油吧
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来自小丑们的压迫感！跑酷达人的极限逃脱
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团身慢起手倒立怎么练习？
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倒立
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后手翻
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侧手翻
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来个倒立
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训练馆放久了，干净的僧服都有汗臭味了【刚才视频没传成功，后面看不了，现在重新上传了，倒立和马步时间长就截取了一小段】
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【07年】来看看00后高中生的花式倒立训练！
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敢挑战空翻的都是好孩子
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女生跑酷｜挑战九十九天跑酷的五十一天 近期目标攻克团侧。
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下课后简单练一件，没想到3个动作就力竭了
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倒立的好处非常多的，那该如何正确练习呢？
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后滚翻倒立起身
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这不是我的黑历史，而是我来时的路。经历了焦虑抑郁封闭自己，轻舟已过万重山，
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福建省杂技团手倒立培训，每日的顶功练习少不了流汗流泪。老师 陈燕云
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跑酷世锦赛男子自由式第五！
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后空翻
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侧空翻
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练了
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现在的后空两周游刃有余，轻松拿捏
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“如果害怕跌倒，那就会因害怕跌倒而跌倒。”
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不要轻易玩火！
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后手翻
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「Day 0」再回筑基期