京东 11.11 红包
男生真正的玩具，每天提升握力臂力！
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鹿晨辉的握力是什么水平，和国服第一有多大差距？＃握力器＃握力计＃
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高一新生轻松拿捏昊鹰100，能否成为最强魔卫兵
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单杠垂悬60秒#臂力#握力
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恐怖的275把卡箍崩坏了，手感110Kg+
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【新手万嘉100磅】洗完澡随便压一个
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握力能有70不
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虎口20kg旋前小练+第一次捏块
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5分钟降低血压（两种有效的神经训练方法！）
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一天捏六七个150，一个月就能捏200了
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左右手力量差距太大了。
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新玩具万嘉握力器
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神经刺激训练
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coc2.5握力器日常训练
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终于能捏起25kg的片了！赶紧发视频记录一下，是捏不是拿
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打卡第28天，腕力握力训练，最近状态不佳，很多问题。
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握力新手终于突破80kg了，嗯嗯嗯
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两个小小握力器给我干红温了（锁合pt250和斑路德250）受伤恢复90%了握力1000天挑战之21天，恢复之路～
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挑战无预压闭合ghp7
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徒手捏爆核桃，是真的物理意义上的爆！
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一个月成功200跨225，体重55kg
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进无止境
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香山72.3kg
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没对好焦，225磅锁合了
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打卡第36天，握力训练
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最佳的手腕疼痛（强化）神经训练法
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要强是我的个性，健身，也是如此。#单手悬挂#握力#力量训练
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继续练习握力
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感冒状态下玩玩万嘉150
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状态较差的一次握力训练
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万嘉200锁合成功
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万嘉225磅认证 我也是服了 要是第二天和第一天换一下就认证成功了 可惜
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万嘉350，rgc213，15岁前有希望单手锁合吗？
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世界上最硬核的涂料，把它喷在身上，再也不怕被妈妈打了！
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【男生慎入】为什么“包臀裙”被叫“后妈裙”？
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tns万嘉175 17次
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闭合14次万嘉100
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苹果4s 认证闭合🤔
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全世界最失败的10个工程，第一个耗资1100亿，如今卻形同虚设_世界之最Top
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换上女装，兄弟好像痴呆一样一直傻笑
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hg350开箱，测力在视频尾