超详细《金刚跳教学》三部曲训练视频已更新完毕 下一期想学什么动作评论起告诉我吧#跑酷 #跑酷教学 #金刚跳
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跑酷教学-03夹墙+撑过（基础动作篇章）
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别瞎学 先把【金刚跳-基础】掌握了再来学这一期 保证你安安全全学会金刚跳 我不敢保证我是全网最狠的 但我一定是全网教的最细的 跑酷教学
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生活中 难免手上有各种麻烦事 这时我们还要翻山越岭 腿上功夫 可以不用 但是不能没有 是不是 兄弟们#跑酷教学 #体能训练 #二段跳
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世界末日咱不怕 咱会跑酷 转墙自娱自乐给自己解闷#跑酷 #跑酷教学 #转墙
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10秒教会你跑酷金刚跳
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刷到我 恭喜你 获得【轻功秘籍】我会帮助你们从零基础开始练习 我会布置训练量作业哦 点赞100加速更新
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侧空翻教学 只讲重点 练习侧空翻没有感觉 或 在空中懵的都不知道怎么翻过去的 那一定是我说的这个重点没有掌握 看完这期 下次练习的时候 注意我说的看地技巧点
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超详细自学跑酷教学 即将启程 想学些什么动作 可留言 下一期就会出#跑酷 #空翻 #跑酷教学
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自学踩墙后空翻教学 注意：此教学不适合所有人 练习者先学会我其它教学动作至少10个 然后再来挑战此次踩墙后教学 #跑酷 #跑酷教学 #异行跑酷俱乐部
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100个跑酷动作挑战 第2个《反弹墙》
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开轩:学习跑酷也不难呀 哼~ 于教练：对对对
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跑酷金刚懒人跳教学
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跑墙 有两处细节 你注意到了吗？#跑酷教学 #跑酷 #现实版飞檐走壁
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跑酷教学-金刚 侧猴 基础跑酷动作！零基础从这里开始学 没毛病OK 学完记得评论区打卡
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特别的鱼跃翻滚教学
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跑酷教学 横向甩杆 很好玩哦
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异行跑酷俱乐部全貌 请参观
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恭喜您获得一本《轻功秘籍》跑酷教学-金刚跳 偷摸学哦！#空翻教学 #跑酷教学
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跑酷教学-前滚翻 侧滚翻（要想学空翻？从这里开始吧！）不要声张????咱自己偷摸学✌️
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拿去表演 帅爆 我好奇关注我的都是多大年龄？评论出来我看看#跑酷教学 #空翻教学 #战术翻滚教学
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原来飞檐走壁都是这样练成的！
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跑酷教学《月蚀》来啦 今日老师-柳大师
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向后滚一下就能学会后空翻？
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跑酷后空翻教学！
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好不好 你们说了算#跑酷教学[话题]##跑酷[话题]##身法[话题]#
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进阶动作 跑酷教学-金刚下高 猴跳下高
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【异行跑酷俱乐部空翻】最新视频来袭，快来看看吧！
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这动作不是有脚就行么?
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在家学着玩吧 学会了拍出来@我 我去给你点赞 ????#跑酷教学 #空翻教学 #搞笑
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恭喜恭喜 获得轻功秘籍！跑酷教学-顺下墙（下墙衔接基本落地动作）
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恭喜您获得一本【轻功秘籍】跑酷基础动作篇章 ????不要告诉别人 练完身体会身轻如燕！
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催催催 好啦 你们要的后空翻教学来啦 上集 点赞到5000发下集✌️#跑酷教学 #空翻教学 #后空翻
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我勒个四仰八叉！威压课好玩！爱学！下次还想学！
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恭喜你获得一本 轻功秘籍！跑酷教学-倒立。建议完成 基础动作02集 再来学习倒立动作
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跑酷大招进阶班 开啦 杨小强不用我多介绍了吧#跑酷 #跑酷教学#空翻
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如果你足够熟练 侧手接前空翻 学习这个等于白给！ #跑酷教学 #空翻教学
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这个动作 我起名叫 嘀里嘟噜。按照步骤练习效果更佳✌️#跑酷教学 #空翻教学
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0 基础教会你前空翻
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先去主页找暴扣1.0学+练。然后再来学这个 会很容易哦 虽然这个也不难 直接学也行#跑酷教学 #空翻教学
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跑酷竞速训练一镜到底太厉害了