京东 11.11 红包
一口气看完所有国家队男队的拉球动作!不同人的动作框架差别还是蛮大的
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马龙训练间隙过招业余，这发球吃的那叫一个爽啊！
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张继科的球风压制力太强了
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弗朗西斯卡反手冲下旋
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【林高远】手到手腕，绝美反手中端 林高远的反手框架
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用一场比赛感受一下樊振东的反手框架，线路封堵，wtt大满贯2023
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【60fps训练】何谓板板透？马龙樊振东两面开弓，超级爆，这动作也太标准了
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孙颖莎正手拉球训练欣赏
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【林昀儒】正手拉球
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拉弧圈球又转又冲的发力技巧！
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正手攻的练习无止境啊。（笔记:正手攻不要拉手，手不用力完全跟身体水平推动，白线一跳就收，以右脚为轴，左脚跟提起跟转，左胯有转动感，收腹夹屁股，还缺找球）
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张继科少见的反手发球太帅了
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好爽，感觉无脑上台，就是要改掉我摩擦多的习惯，要多撞少磨
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马龙帅气训练慢镜欣赏 收藏学习
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张继科的腰伤为什么那么严重，看这训练方式就明白了
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张继科丝滑正手＋转换，太丝滑了
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张继科打球压制力太霸气了，令人窒息的节奏，藏獒血性展露无遗！
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慢动作欣赏并学习马龙教科书般的正手拉球动作
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学习樊振东的正手拉球框架，有慢动作展示
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2018张继科 正手拉球教学 高清60FPS
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欣赏！！！！！！！！！！！！
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【张继科】张继科的打法不是一般天赋的人能玩的
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摩擦式正手丨张指导乒乓直播教学
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2024年张继科反手拉下旋与拧拉训练
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王励勤正手拉球训练
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超低拉球 #八戒乒乓
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马琳真打不过张继科？精彩的直横大战，板板高质量
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专业运动员前三板碾压教学局，带你看看专业运动员飞速运转的CPU.
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樊振东和马龙是这样冲下旋的，力量太爆，动作太优美
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慢动作学习孙颖莎的正手拉球动作
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教科书#进zjk
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（b站独一份）可怕的击球质量———王励勤陈玘正手对拉训练
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一看这反手就知道是练家子了，到球馆基本上就是横扫
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拉球为什么要收前臂制动？方博慢动作教学解析
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器材只是辅助。。。。。
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张继科表示不建议各位买（超级）张继科，因为他说他自己打不动（）
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乒乓教磕书第16期：正手拉球框架最细讲解！真正的必看！
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马龙这正反手拉球如教科书一般，令人赏心悦目
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防守2400选手的重炮拉球
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正手冲下旋球要想有劲，引拍动作是关键:肘部不能弯曲
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张继科 和 泥洼 互换底板练球