V
主页
京口纮人一节完整的训练课程,实战,手靶,沙袋,空击,放松
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
拳王京口紘人专项协调体能训练
日本体能专项训练-拳击手的体能协调训练
拳王京口纮人教你如何提高移动速度,脚步灵活性训练
拳击基础训练
日本拳击青训(热身,核心协调,专项力量训练)
京口纮人教你如何防守格挡拍击-时机把控,拍完以后的脚步身体动作
拳王京口纮人教你如何打前手拳
京口纮人赛前一周拳击实战训练
拳王京口纮人拳击技术
脱敏训练法之实战技巧一,99.2的人都不知道!
京口紘人赛前减重,一直以来日本选手的减重都非常厉害,体重降的快状态保持还好,有关自身平时的体重控制和赛前的脱水环节
京口纮人VS田中恒成实战对练
京口纮人到访墨西哥拳馆与世界排名选手实战对练
俄式拳击如何有效的击打重拳训练
俄式拳击教你如何击打沙袋
俄罗斯拳击教你如何移动中出拳练习
俄罗斯拳击职业队背心负重训练
伊穆哈塔耶夫专项力量训练
日本拳击青训合宿训练第二期
拳击脚步强化训练,日语实在不会,大家可以模仿学习
5 个练习,用于拳击中刺拳的速度和力量
拳击专项训练
京口纮人12回合车轮实战-看顶级拳手和一线拳手对决,体能,力量,防守硬度,节奏把控,技术的差距
俄罗斯拳击职业队体能协调训练
顶级拳手寺地拳四郎公开试练-完美的距离控制节奏控制
日本拳击手与日本泰拳冠军的拳击实战
著名掰手腕事件,也是亮子黑粉多的原因之一
脱敏训练深蹲提升个人能力。
拳击负重脚步练习
属于拳击人的舞蹈(步伐身体协调性训练)
京口纮人试练
日式拳击的发力短促。末端击打非常通透,主要靠腿部蹬地,核心转动,肩胛骨发力
老视频苏联拳击训练体系
德米特里·比沃尔(Dmitry Bivol)的系统训练和苏联拳击学校
谢尔盖10节新手拳击课程
拳王中谷润人实战试练
拳王比沃尔带你体验俄式拳击
今日份田中恒成与八重一起手靶玩耍
拳王京口纮人训练指导,满满干货
体能训练后的轻实战,节奏把控很重要