初学打坐无法静心，心情烦躁该怎么办
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掌握七支坐法，能更好的禅修打坐
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七天成就双盘，只要每天坚持练习十分钟就可实现
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打坐时若能结这个手印，会有非常好的效果
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南怀瑾老师讲肠胃对于一个修行人的重要性
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打坐方法非常重要，方法不对，努力白费
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禅修打坐七支坐法
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了解这一点，你就醒来了
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打坐引起头晕上火怎么办
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打坐脚疼？你坐对了嘛？
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人有三个“我”
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打坐中非常重要的几个注意事项
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【白噪音】雨天寺庙木鱼声 I 最佳冥想静心白噪音
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洞玄丹道 | 初学打坐修炼通的第一条脉
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禅修打坐念头一个接一个来怎么办？
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懂头脑中的思绪本质，打坐就知道念头纷飞怎么办
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躺出个气血充盈【躺息神功】躺出个耳聪目明！
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打坐的时候突然身体颤抖是何原因呢
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打坐的妙乐远超男女之乐
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打坐的时候是否要注意方位和时间
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打坐姿势之开慧中
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打坐姿势之推开尾闾
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打坐内观的三层妙义
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南怀瑾老师：打坐是有可能出现天眼通的。
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打坐前坚持这个动作，不再脚疼脚麻#打坐#冥想#冥想教学#打坐教学#脚痛
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初学打坐 | 如何进入静定状态
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好多人都会陷入一个误区，垂吊到底该怎么吊，该怎么摆才是正确的，初学者往往很容易被误导
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南师讲打坐为什么杂念去不掉
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南怀瑾：打坐一定要垫坐垫
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这样盘腿身体会出问题！单盘误区
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南怀瑾和张至顺讲解打坐是否需要守窍的问题
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打坐的三种坐姿
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能量强大的绿度母心咒｜迅速舒缓心灵音乐 佛教咒语 静心 Green Tara Mantra | Om Tare Tuttare Ture Svaha
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经络的锻炼方法：站桩和打坐
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打坐肩背酸痛，练一次舒服了！#打坐
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曾仕强 女人一生中这件大事绝不能马虎
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“打坐”这才是练功的状态
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降低敏感，增大增粗，一举两得，洗髓功根部垂吊，筋长一寸，寿延十年，
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冥想的核心不是在双盘上，而在脊柱上#冥想#打坐#冥想教学#双盘#打坐教学
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我的实修经历：可以修到“碧眼方瞳 血如白浆”吗？跺脚传到几百米外！吃饭难以下咽，呼吸难以顺畅，左侧身体已废，全靠右侧维持！最终修成枯荣禅师？
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入定：自然（如何自然地入定？）