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京东 11.11 红包
day87 伪素食主义者终于开始坚持吃肉了~
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bgm:Angel and Devil 跟着我妈养成的饮食习惯,活的基本像兔子,其实我也挺喜欢吃肉,最喜欢吃鸡,但是要没有也不会想。不过一点肉都不吃好像也不太好,总之,最近真的开始尝试吃肉了哈哈。。。
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day98 一天掉了两斤,害怕。。
day84 我终于破平台啦~
day51 你不是丧,你只是懒罢了
day89 想跑的快一点,再快一点~
day93 又是瞎吃的一天/隔了两天没跑步状态意外的好
day43减肥减肉还省钱,去了趟超市,发现能买的只有牛奶了
day143 你问我每天高碳水是什么感受,我只能说为了不被饿死。。。
day58减肥真的不要熬夜!!!体重说明一切。。。
day178减肥期间特别想吃高碳水怎么办?
Day74 称体重了,溜了溜了。。。
day59当你犹豫要不要去运动的时候立马就出门吧,有犹豫的时间你就跑回来了
day77体重不变,没来的及运动,以及被迫又吃了黄焖鸡
day75好好吃饭,好好运动,希望与期待的撞个满怀
day221轻断食日/平台期挣扎的第一天/晨练40分钟
day80 食堂的菜为什么总是这么油腻啊!!!?
day209休息日的一天,依然加班累成狗
day92 出门在外吃到了黑暗料理,我觉得我还是适合自己在家做饭
day55舍友给我巧克力派依然被我拒绝了!!!
day101 体验了一把饿疯了是什么感觉~
day73 回家第三天,吃到了心心念念的南瓜饼,麻麻自制,每次夸她都要上天
day65这里是一个天气一冷就超级怂的减肥up。。。
day204八公里打卡/清理肠胃认真做个人。。。
day175跑步是治疗便秘的良方
day174不满足于现状,那就开始努力改变
day85【本周52.4kg,轻了0.8kg】除了牛奶之外我又多了个新宠~
day66中午困得睡不着就去跑了个5公里瞬间清醒,我大概是脑子坏掉了
day54 轻断食一天之老阿姨日常装嫩系列。。。
day106即使生活虐我千百遍,还是要待生活如初恋~
day185今天加班,只想吃饭,不想减肥
day210跑步治便秘吗?是的/跑步中途又去找厕所的我
减肥前必看!/减肥前要做什么准备/不走弯路/七个小建议助你减肥一臂之力
day48 吃饭跑步买苹果,哈哈活着真美好
day150暂时下线的减肥up吃吃喝喝的日常~
day190每天看起来都一样,又好像有哪里不一样
day91 早上下雨中午下雨晚上出来还下雨!哼~
day197正常吃饭,体重以每天二两的龟速往下掉。。。
day64番茄炒蛋白煮蛋蒸鸡蛋,妈呀,我今天吃了好多蛋~
day96 跑步前喝了水,差点给我跑成胃下垂,被自己蠢哭。。。
day217论减肥期间加餐的重要性
day45 每天看似循规蹈矩的生活,其实才是最幸福的