为了做一个俯卧撑，我锻炼了三年！
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悟空快来摘我的蟠桃
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长期坚持俯卧撑，对身体有哪些影响？
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俯卧撑真的能把身材练好吗？
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别再说中国人不行了｜中国警察的九级俯卧撑挑战，你只能做一级！
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人人都能学会的俯卧撑教学，在家就能打造最强铠甲胸肌！——单臂俯卧撑值得你去练！
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少年，听说你想和我比俯卧撑？身体悬空的那种！
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求求你别这么做俯卧撑了！真的太低效！
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小学生健身状态
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【有救了】如何快速提升俯卧撑数量？警察叔叔来教你！
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就你说练徒手的没力量？你什么档次！【本X】
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上胸薄弱 怎么练？当然是万能俯卧撑
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简简单单训练小臂
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用俯卧撑练胸足够啦~
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做俯卧撑的时候关节响是什么情况？！！
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【颠覆认知】三个动作四天练成俄挺！魔鬼速成计划！【本X】
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讲真话是要掉眼泪的：那些努力健身的人怎么都消失了？【本X】
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囚徒健身，2022，给我等着！
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“我没变，我只是对自己的境遇失去兴趣罢了。”
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俯卧撑教父：起不来我就死！
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做俯卧撑不会沉肩,那基本上练到斜方肌了 #俯卧撑 #沉肩 #李志佑 #居家健身教学
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几步学会正确做一个俯卧撑
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双力臂
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警校生的街头健身日常
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男高中生带你练腹肌！跟我一起大胆动起来
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军训日常：俯卧撑准备
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完蛋，不会双杠臂屈伸怎么办？！警察叔叔来教你！
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原来俯卧撑这样才能练到胸。
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得知高考成绩后，我趴在地上做了9个俯卧撑
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标准单手俯卧撑
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【本X】你能拍几次手？击掌俯卧撑该这么做！
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励志｜曾经的教官离开警队两年，从来不敢放松磨砺自己！
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王昶你很会做俯卧撑嘛！sss级Alpha名不虚传
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户外俯卧撑锻炼
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各位大佬，一口气25个俯卧撑，能不能超过百分之90的人#俯卧撑 #徒手健身
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挑战10秒变细狗
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网络乞丐，给___爬！
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徒手健身，一定要掌握的几个知识点。
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为什么没有妹子看我们呀！（疑惑）
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徒手还是健身房？！瘦猴子跟死肌肉你怎么选？！｜X怪谈