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【沉浸式上冰】动作不常细扣会变形!进步的根本是打基础!——侧蹬冰&前压步&后压步
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进步的一切根本是打基础! 不知道大家有没有过这种情况 以往每次上冰,四个方向各5-10圈压步、侧蹬冰已经成了我热身拉心率的一部分 很少再单独拿出来练习,也不会再像初学一样每个动作录视频下来检查(就是懒) 结果今天上课复盘,教练指出了我一些小问题,录视频才发现动作会变形 👉🏻侧蹬冰——膝盖韵律这个老生常谈 👉🏻前压步——二次蹬冰,每一步都蹬出去。 花滑真的和舞蹈不同,没有镜子做参照,真的很难发现自己的一些小细节,大家还是不要偷懒,一段时间录一下动作仔细过一遍~愿大家都能快速进步!
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