京东 11.11 红包
今天的膳食纤维：香菜
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高碳日这点碳水真不够我消耗的
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又开始虚了...
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刚吃了一个牛油果就....
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低碳饿到大脑以为世界末日了- -
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现阶段饱腹感全靠给自己洗脑
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你选哪个/练腿日/高碳日
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没忍住，放纵了
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我还会回来的
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【减脂卷王】都吃了一碗饭，凭什么你瘦了
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【半途而"肥"】减脂第45天，干得掉渣的老面包差点让我暴食
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碳水和脂肪就像走在了两条平行线上
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我愿称之为最强减脂家常菜。减脂第159天。怀疑自己味觉了
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【减脂卷王】嘶，不累
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减脂期蔬菜需要计算吗？主要看你吃的啥蔬菜
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【半途而"肥"】减脂第56天，放纵餐后第一天状态不错
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后背皮脂已经挺低了，但正面还是一般。减脂第176天，加长周
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昨天休息日道心破碎了一下
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第一次猛猛练内收肌，可给我爽坏了。减脂第180天。
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干净放纵日初体验。减脂第152天，真的是干吃馒头都香的不行
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【半途而"肥"】减脂第124天，虾仁饭有点干还得扒皮，我选鸡胸肉
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我决定，挑战放纵一周！【半途而"肥"】减脂第134天
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现阶段安全感全来自于大米饭
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减脂期早上确实比晚上更痛苦一点
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发胖最猛的时间，躲过去就能轻松瘦下来
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休息日整两块月饼，导致又挨饿一天。
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【半途而"肥"】减脂第74天，练的爽吃的香，就是吃不饱
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减脂一定饿，别总想着饿饿饿。减脂第142天，身体虽虚但精神强悍
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外出饮食暗藏杀机，味蕾打开后悔莫及。减脂第166天，及时补救
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【半途而"肥"】减脂第86天，多巴胺释放后悔了
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减肥人的休息日，我看你还是不累
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【半途而"肥"】减脂第25天，减肥千万别吃这个菜
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【半途而"肥"】减脂第70天，关于放纵餐的总结和收尾
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【减脂卷王】累了，喝碗鸡汤补补
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人均一米九的大个减脂餐都吃些什么？
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减肥博主的新手膨胀期来了。减脂第146天，吃饱了是真的膨胀哈哈
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【半途而"肥"】减脂第127天，摊牌了馋了
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【半途而"肥"】减脂第111天，歇5天胖12斤，真好
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第一次体验空腹力量训练。减脂第162天，加练了一个超级有氧
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【半途而"肥"】减脂第107天，明天好起来了兄弟们