沙袋练习--中距离沙包练习
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学员打教练！
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高抬腿拳击训练，你学过吗？
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拳击教练右手基础教学 注意重心！
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学习后撤步连接后直拳 这几个细节你掌握了么？
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如何利用后仰的时机和技巧反击！
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在最萌的擂台打最狠的拳！
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当语文老师说多写不扣分时:
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左手直拳精细化教学
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拳击实战中能够快速得分的组合拳！
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左手直拳基础沙包动作要点
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不经实战检验的拳击手不是好拳击手
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原地左右直拳击打教学
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蝶泳水蛇腰居家训练，要想蝶泳游的好，必须腰要好，赶紧行动起来吧。#游泳#蝶泳#腰腹力量#居家训练
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包教包会！跟着教练的节奏练起来！！！
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沙包训练之打拳人的自我修养
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11种防御刺拳的打法#拳击 #干货教学 #格斗#基本功练习 #小敏的拳击馆
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规则允许你打我的脸！
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冬日暖阳，不如来一场拳击
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拳击训练所需手脚协调性，在家练起来！看看你有没有学会！
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谁家六岁的小朋友在表演拳击脱口秀？
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最简单的练功——踱方步
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学会这个前后左右滑步训练，身体瞬间灵活百倍！都给我练起来！
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你绝对没见过这么仔细的勾拳教学！看仔细了，千万别眨眼！
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跟着克罗地亚拳击国家队教练一起来学习吧！
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青少年瑜伽骨骼生长
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到底要用多少个月才能会打实战？
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初雪天跟着拳击教练一起来打拳吧~
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一组沙袋赏析
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这样的上步向右闪躲，你见过么？
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看完这个拳击教学，感觉自己的拳击技术瞬间上升一个度！酷毙了
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原地直直摆直组合拳要点
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实战技巧分享：后撤左右变相进攻
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没有人可以拒绝的拳击教学，还不快学起来！
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冬季适合来打拳！
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【Maggieyoo】健身vlog-姐姐你的胸肌怎么又大了？
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挡不住的热情，就是想让你们都学会这个拳击招式！
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矮个儿意大利人（红衣服）vs高个儿克罗地亚人（白衣服）
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练完臀大肌，晚上回去好和教练交差～
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植 物 大 战 僵 尸 学 习 版
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让我们一起来打响新年的第一拳！